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女性爱穿高跟鞋 小心习惯性脚踝扭伤 

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【大澳门威尼斯人赌场官网12月10日讯】(据中广新闻林丽玉报导)踝关节扭伤是相当常见的运动伤害,不过医师发现,越来越多爱穿高跟鞋的女性,也是踝关节扭伤的高危险群,尤其爱踩两吋以上高跟鞋的女性朋友,脚踝扭伤的比例更高,医师表示,大多踝关节扭伤都是因为脚掌,处于下屈、内翻或内转的状态下,如果没有治好,可能因为韧带松弛,变成习惯性脚踝扭伤。

许多民众运动跳跃着地时,像篮球、排球等运动,踩空在凹凸不平的路面上,很容易造成踝关节扭伤,占所有运动伤害的40%,不过医师也发现,许多爱穿高跟鞋的女性,也是脚踝扭伤的高危险群,约占踝关节扭伤病例的一到两成,台北市立联合医院林森院区复建科主任曾国桢说,许多女性穿高跟鞋扭伤脚踝,这是因为足弓处于不正常、外翻的姿势,尤其爱穿两吋以上高跟鞋的女性,踝关节扭伤的比例更高。

医师表示,大多数踝关节扭伤都在脚掌下区、内翻或内转的状态下,几乎都是踝关节外侧韧带,尽管断裂的韧带属于关节囊膜韧带,大多可以自行愈合,不过有的急性扭伤,会转变成习惯性扭伤,原因是外侧韧带松弛,踝关节会因为扭伤造成韧带松弛,关节稳定性不足,临床上,习惯性脚踝扭伤的患者,多数合并有足部生物力学异常的问题,例如扁平足、外翻足、高弓足等,必须藉由功能型鞋垫来导正体重力线分布。

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