【大澳门威尼斯人赌场官网11月19日讯】（自由亚洲电台记者安培报道）过去我们提起抑郁症，往往会想到一些情绪悲观绝望的年轻人，很少会想到老年人。中科院最新调查显示，中国老年人中80％都有心理问题，其中60岁以上老年人患抑郁症的比例大约是15％。中国的老年人里为什么也有这么多抑郁症患者？老年人应该怎样保持精神健康？自由亚洲电台记者安培邀请广东资深心理咨询师、香港凤凰卫视网站专栏作家陈智雄先生和原美国国立卫生院资深研究员庞玉斌医生就这些问题进行讨论。

记者：“首先请问广东的陈医师，你从事心理咨询很多年，你觉得为什么中国的老年人中也有这么多的抑郁病患者，这些老人他们在家庭、社会生活方面有什么样的压力呢？”

陈智雄先生：“我觉得现在的老年人出现的抑郁症状比较多的有部分原因是因为他们年轻的时候比较顾家，很多时间都花在照顾家庭，比较少的培养自己多元化的兴趣爱好。第二方面呢，朋友间的走动呢相对而言比较少一点，很多都是担心孩子们的一些问题。所以到了老年的时候，孩子们他们有自己的工作和老年人的交流也可能相应少了一些。这个时候老年人又到了生命挣扎的阶段，自己希望有感情交流的。这方面的缺少也使得抑郁发生率增加。”

记者：“陈医师的观点是主要有三个方面的原因一个是情感交流比较少；个人兴趣不够广泛；另外社会交往比较少。华盛顿的庞医生呢，你对这个问题有什么看法？”

庞玉斌医生:“陈医师是专家。那么我基本上就是这种看法，就是老人需要社会的关注，现在它不仅是关于老人的沟通，你要从这点讲呢那当然是，可是呢他主要还是个社会问题。大家都向钱看，孩子都在忙，所以老年人他们的沟通，他们的地位可能被忽视，可能是个整个社会上的问题。”

记者：“庞医生的观点就是说老年人患抑郁症比例比较大可能也跟社会因素有关系。陈医师你有自己的心理诊所，你在平时工作中也遇到一些老年抑郁症患者吧？”

陈智雄先生：“老年人是有，在整个比例之中还是青年、少年、中年的比例还是比较多的，老年人自己主动来找专业的心理咨询呢在中国来说，目前老年人自己来咨询是很不够。”

记者：“我们看到老年人抑郁症的一些症状呢包括抑郁性的心理，经常说自己没有精神，心理难受感到闷闷不乐呀，有孤独感，悲观失望，还有的紧张害怕，容易哭，忧心忡忡，食欲不佳，睡眠障碍，胸闷等等了。陈医师他发现有些老年人他有了这些症状他主动去看心理咨询的还是比较少。”

陈智雄先生：“是，比较少一点，有是有但比较少。他们本身这种意识也不是很强烈，他们的知识也不是很足。在这方面如果要关心老年人的话需要他们的子女们去主动发觉老年人的行为呀或者感情，情趣有出现什么变化，有变化比较明显的话呢，他们的子女自己主动去提出带老人去看他们才会愿意去看医生，去找心理咨询专家。”

记者：“就是这个孩子在这方面要发挥一些作用是吧？”

陈智雄先生：“对，孩子的作用还是很重要的。在中国这一代老年人大多文化不是很高，不是很高很多问题都是认为说我身体有什么病了就比较重视，心理的一些烦恼 对生活上影响是非常的大的，但是他们就忽略了，而且觉得这不是病，不需要去找医生。这时候他们的生活质量会有比较大的影响。”

记者：“庞医生你怎么看孩子就是子女对于老年人防治抑郁症的这个作用？”

庞玉斌:“那当然了，就是整个社会都要对老年人给以重视。这种情况呢就是不重视老年人情况的一个反映嘛。他有的问题也不知道，到出现严重问题了才发现。”

记者：“还有一方面人到老年了会有一些各种各样的高血压，心脏病这个老年性的疾病，面对这个疾病的压力，是不是也是老年人精神方面，心理方面产生压力的一个原因呢？”

陈智雄先生：“对对。因为心理的问题它有两种，一种是心理是原发性的，另外一种是身心的问题，就是身体的一些毛病现象比较多了，如果不能够很坦然很自然的去 接受的话呢，就会产生一些烦恼比较多。当然老年阶段老人以一种自然发展的角度去看待吧，能够接受自己到了这种状态，这样的毛病是正常的，然后多积极的做一些身体上的锻炼，还有健康保健的一些行为活动吧。”

记者：“庞医生你看老年人防治这个抑郁病你有什么建议呢？”

庞玉斌医生:“我在美国这儿观察一些老年人，他这个美国人他比较自由，想问题说话不像中国。中国人他有这个传统，他有什么话他不说出来。这边它有自由的空气要好一些。这边它也有精神方面的问题。但是我观察呢，不论是中国或是美国人呢，凡是参加健身修炼这方面的，这些人他发病的就比较少。我有这么一个感觉，你比方说中国道家、佛家这种功法。当然你说庙里的和尚、尼姑他们这也是修炼。那么这个修炼年纪非常非常的大了精神上都没有问题。但这个呢到深山老林里去修炼什么的。社会上这些年呢有好多气功，好多好的功法呀，这种修炼会使人精神上非常的充实。你比如说最近十年中国镇压法轮功，我觉得这是一个错误。其实我看很多他们修炼的心理都非常的健康，就不会出现老年抑郁症的问题。”

记者：“庞医生刚才谈到得中国的宗教信仰以及各种方式修炼的重要性。那么，最后请问陈医师，你对于到你们诊所来看病的老年抑郁症的老年人，一般在防治方面都会提出一些什么样的建议呢？ ”

陈医师：“我们的建议是：一方面还是感情交流——感情上的陪伴；一方面户外的活动比较增多，这方面是比较建议。比如说在一些森林、一些高山上、一些空气含负离子含量，空气比较好的地方活动身心是比较健康的。” (//www.dajiyuan.com)