【大澳门威尼斯人赌场官网11月18日讯】备战东亚运 男篮“肌”战特训 香港东亚运进入倒数计时，台湾男篮为了卫冕金牌正积极操兵，而曾文鼎（左起 )、田垒这两大长人，更肩负着捍卫禁区重任。（自由时报记者林正.J摄 )即使彼岸职篮重金挖角，吴岱豪（左起 )、杨敬敏等台湾男篮主力，仍以大局为重暂时不打算“登陆”。 香港东亚运进入倒数计时，台湾男篮为了卫冕金牌正积极操兵，而曾文鼎（左起 )、田垒这两大长人，更肩负着捍卫禁区重任。（记者林正.J摄 )即使彼岸职篮重金挖角，吴岱豪（左起 )、杨敬敏等台湾男篮主力，仍以大局为重暂时不打算“登陆”。
（记者林正.J摄 )东亚运台湾男篮队特地请专业体能教练洪一全，为球员开出一套特训菜单。（记者林正.J摄 )

〔记者叶士弘／北投报导〕台湾队本届东亚运肩负卫冕重任，除了一般个人技术与团队默契配合的训练以外，特地请专业体能教练洪一全（右图，记者林正.J摄 )，为台湾队球员开出一套特训菜单，强化肌耐力与稳定性，期待在东亚运能有更好的发挥。

前职篮球员洪一全 带回美式菜单

居间牵线的台湾队教练许晋哲表示，会找洪一全为球员特训，是因为看到经过他指导的球员，如苏翔翊等人，在场上打出不同于以往的好表现，许晋哲说：“洪教练的特训会强化平常练不到的肌肉群，做出以往可能做不到的动作。”

曾经是职篮CBA时期达欣虎队一员的洪一全，球员出身的背景，让他更了解球员的需要以及想法，经过约3年旅美学习，将国外的特训方法带回来，网球选手王宇佐是他首位训练对象，目前则有苏翔翊、吴永仁与“飞人”陈信安。

不以量取胜 强调核心训练

特训菜单不以量取胜，热身、训练、缓和到伸展，两个循环不会超过一个小时，除了强化肌耐力与稳定性外，更强调由腹部延伸至背部的“核心训练”以及关节活动角度，洪一全说：“核心训练是一般球员比较忽略的练习，可有效强化体能，在比赛中发挥出来。”

总教练郑光锡对台湾队集训迄今的表现感到满意，也对洪一全带来的体能特训印象深刻，他认为对选手个人体能的帮助很大，“如果能更早一点开始就更好了。”他遗憾地说。

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