【大澳门威尼斯人赌场官网10月26日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者郑喻心台湾台北报导）根据台湾自杀防治学会暨全国自杀防治中心，今年针对2127名台湾15岁以上民众调查，有19.7%表示一生中曾有认真想自杀的经验，其中有16.1%会采取实际的自杀行动，显示有相当比例的民众曾遭遇自杀问题的困扰，此外，该项调查也显示情绪困扰是自杀的危险因子，如果能适当的纾解并及早介入情绪困扰的处理，可以预防自杀行为的发生。

台湾自杀防治学会理事长李明滨指出，据98年，以简式健康量表（心情温度计，简称BSRS-5）检测受访民众的情绪困扰程度，发现情绪困扰是自杀的危险因子之一。另外，想自杀的人容易产生忧郁倾向，也较容易感觉苦恼或动怒。

台湾自杀防治学会秘书长廖士程表示，身边亲友及时的倾听与陪伴，是自杀防治行动的第一道防线，98年民调也显示，有66%民众认为，对想自杀的人而言，亲友是最有帮助的求助管道，25.5%的民众认为心理咨商辅导专线或机构对产生自杀想法的人有帮助，另外，有6.4%的民众认为求助于精神专业医疗可以帮助有自杀想法的人。

廖士程呼吁，民众若有自杀的想法，除了透过向亲友诉苦纾解压力外，也应向精神医疗及心理咨商专业求助。他也建议，有情绪困扰的民众可上全国自杀防治中心查询（//www.tspc.doh.gov.tw/），开口求助。

李明滨表示，当亲友求助时，用心倾听和陪伴就是最好的处理方式，如果发现自己无法处理亲友的自杀想法，可以陪伴亲友寻求专业的协助，比如各地的心理卫生中心、精神医疗网，或直接拨打行政院卫生署安心专线0800-788-995，都会有专业人员可以提供专业的协助。也可透过全国自杀防治中心珍爱生命数位学习网线上课程，进一步了解自杀防治相关知识（//www.tsos.org.tw/home/）。

李明滨表示，自杀防治工作最大的力量来自于大众的共同参与，建议发现有情绪困扰或自杀意念时，可采取一问（主动关怀与积极倾听）、二应（适当回应与支持陪伴）、三转介（资源转介与持续关怀）的步骤主动关心；利用“心情温度计”评估亲友情绪困扰程度，积极倾听与陪伴，如果困扰状态仍无法获得缓解，可协助亲友至各地心卫中心或专业系统寻求专业人员协助。 (//www.dajiyuan.com)