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转念看人生:是的……但是

黄金源
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最近读到一篇文章提到1090法则,意思是人生的各种遭遇有百分之十是人无法控制:像搭上坠毁的班机、遇到误点的火车、服务的公司倒闭,乃至于各种天然,都不是人能够随意扭转的,通常只能无可奈何的接受。另外百分之九十则是我们自己可以作主决定的:像小孩子无意之中打翻了一杯咖啡,太太不小心打破了一只漂亮的碗盘。如何反应是你可以主导的。你可以暴怒痛骂一番,也可以心平气和安慰。

不同的抉择会带来不同面目的结局。善待人生的各项遭遇,自然会拥有美满幸福的人生。这个道理简单明了易懂,就像俗语说:人生永远是一道三选一或四选一,但是答错要倒扣的选择题。所以碰到重大转捩点要仔细思考,再做决定。

问题是:今天人类并没有一本“人生难题解决策略百科全书”。有道是:“人生不如意事十之八九”,我们人生的诸种抉择与奋斗,结局往往是始料所未及。其实,挫折不仅是无可避免,有时更是人生必然的现实。譬如人生的诸种竞赛,得奖者只有前三名,其余的人都得当无名英雄。

我曾看过一部影片,描述:一位师父要在两位弟子中,选择一个衣钵传人。就让两位忍者做各种竞赛,胜利者可以尽得师父的真传。经过诸种激烈的竞赛后,落败的人很不甘心,到美国发展一个黑社会组织,干尽各种丧尽天良、恶性重大的事情。最后还是由得胜的忍者消灭了这个组织,主谋者最后受到绞刑。临刑前,他悲愤的说出一句相当撼人心弦的话:“假如胜利如此重要,当初为什么不先教我如何面对失败!”

悲哀的是:如何面对挫折?往往是学校没教的事。本文提出一个非常实用的技术,那就是善用“是的,但是”这个句法。譬如说:早期大专联考落榜概率非常高,名落孙山者可以这样说:“是的!我今年大专联考名落孙山,但是,我明年可以重来”;假如你做生意惨赔三千万,你可以说:“是的,我这一次的生意亏了三千万,但是留得青山在,不怕没柴烧”;遇到爱人生离死别,你可以说:“是的,我现在是痛失所爱,但是,我还可以重来”。以前我找高手比赛羽球,那位高手不屑的说:“你是手下败将,跟你比赛没意思。”我立刻反击:“是的,以前我是你的手下败将,但是,士别三日,刮目相看!谁输谁赢不要太早下定论!”

这个方法前半部叫做“限定错误法”,也就是将挫折限定在目前的这种状况。根据心理学家爱丽斯的说法:挫折本身会令人难过,但是让人痛不欲生的是我们对挫折事件所加上的诠释;对失败的过度解释使人落得一败涂地,譬如我们对“联考落榜”的解释是“我这一辈子再也没有机会念大学”;对经商失败的解释是“我这一辈子完蛋了”;对爱人的生离死别的解释是“我这一辈子再也无法找到这样的爱人”,这些添油加醋的解释才是让我们悲痛欲绝的原因。

这个方法的后半段叫做否定法,也就是用未来的无限可能,去否定目前的现状。事实上,人生存在着无限的可能,每个人也未必知道自己的潜能与未来的机遇。我在念大学时曾自我检讨,我这块料以及清贫的家境,念到大学应该便到顶了,这辈子只能当个穷教师了,但作梦也没想到,我竟可以飘洋过海拿到博士学位,还在大学当教授。王永庆当年卖米度日的时候,大概也没想到日后会建立塑化王国。如此看来,只要能放眼未来无限可能,目前的挫折就像走路不小心摔一跤一样。

“是的,但是”这个语法不仅可以让遭受挫折时减轻痛苦,他还可以有效预防挫折。每个人的人生经历中难免会遇到“极度想拒绝,但是碍于友情、亲情,而难以开口的状况”,这个时候“是的,但是”这个语法就是你的锦囊妙策,可以使对方舒舒服服的接受你的拒绝,让你避开无穷的后患。

三十年前,女孩子守住婚前的贞洁是至关重要的事情,可是每个女孩子大都会遇到:“只要真心相爱,何必等结婚?”这种苦苦的要求。答应嘛,爱人可能尝到甜头后行踪杳渺;拒绝的话,又害怕从此失去所爱。这时候两全其美的办法就是使用“是的,但是”这个语法拒绝。下面是一个例子:

男:只要真心相爱,何必等结婚?
女:是的,我知道只要真心相爱,何必等结婚?但是我还是觉得等结婚之后,比较好。

男:这是什么时代了,你还存在这种落伍的观念?
女:是的,这是很落伍的观念,但是,我还是觉得等结婚之后比较好。

男:难道你不知道做这件事情有益身心健康?
女:是的,做这件事情肯定有益身心健康,但是,我还是觉得等结婚之后比较好。

男:难道你认为我不是真心爱你?
女:是的,我确信你是真心诚意爱我,但是我,还是觉得等结婚之后比较好。

这个拒绝方法,有人称之为破唱片法,后面部分就像破唱片不断重复。只要不断重复同一句话,对方最后会知难而退。请务必记住:但是之后的“拒绝”千万不能加上任何理由,不然会演变成一场大辩论。这个方法妙在:不去否定对方的理由,反而肯定对方的说法,使对方不会被拒绝而颜面尽失,最后恼羞成怒,干出不可预料的祸害。

“是的,但是”虽然是简简单单的四个字,巧妙运用却可以让我们趋吉避凶,甚至在我们走向穷途末路时,旋乾转坤,掉头奔向成功!@

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