七、既然得知这一波A型H1N1新流感病毒风暴中，有许多的青壮年病人因体内“细胞素风暴”所导致的“急性呼吸窘迫症候群”，窒息而死亡，请问是否有其他的方法，可以有效地缓解患者的“细胞免疫”之即发性应激反应过分亢奋现象，以便预防第二波更猛的变异种来袭时，及时挽救众多青壮年宝贵的性命？并请说明其缘故何在？

众所皆知：人是万物之灵，有其独特的“灵性”及“情绪反应”，所以我在拙著《养心解忧养生长寿》一文中，一再呼吁世人要注重健康管理之道，务必同时兼顾其“情绪管理”和“健康管理”，方能确保健康无恙，并建言：“1.只要‘清心安逸自在’，情绪管理得宜，即易纾压，身心豁然开朗，自然解忧释怀！2.只要‘养生清净自然’，健康管理得宜，即能确保身心健康无恙，自然长寿康泰！”

上述二种健康管理方针，更适合于A型H1N1新流感病毒风暴的防疫延寿，兹从《神经生理学》及《情绪免疫学》的角度，深入浅出地说明如下：

（1）A型H1N1新流感病毒风暴的“人传人”方式传播全世界各角落，带给人们瘟疫来临的恐慌，以及疫区隔离的措施，必然给人类带来莫大的“压力”(Stress)，其情绪反弹却会刺激“下视丘”，促使人体释放出“皮质滋养素释放激素”(CRH)及“肾上腺皮质素”(Cortisol)的协同作用下，促使“脑下腺前叶”分泌出“脑内啡”(Endophin)等儿茶酚胺(Catecholamine)等内分泌性鸦片神经传递物，不但可缓解压力，并有镇静止痛作用，其后“脑下腺前叶”再经由“亲肾上腺皮质激素”(ACTH)的内分泌调节作用下，进一步促使肾上腺皮质部分泌“肾上腺皮质素”(Cortisol)，可以自行抑制人体免疫的过度反应，因为其可阻碍骨髓内B-淋巴球及T-淋巴球的功能，抑制所有白血球(包括：巨噬细胞及自然杀手细胞)的生成及释放，阻断“白血球间素”(Interleukin)的产生，即可有效防止“细胞素风暴”(Cytokine Storm)，而不致于导致“急性呼吸窘迫症候群”(ARDS)的发生，人就不会窒息死亡，自然降低“A型H1N1新流感病毒”瘟疫风暴的死亡率，这就是“情绪免疫”(Emotional Immunity)的作用机转及其对人体的好处。

（2）举凡“禅定”(Meditation)禅修、音乐、艺术、太极拳等恬澹清修活动，均有助于人体自行分泌“脑啡”(Enkephalin)、“脑内啡”(Endorphin)、及“血管张力素”(Serotonin)，不仅可以安抚惶恐不安的情绪，更能缓解其即发性应激反应的过度亢奋，就不会引爆“细胞素风暴”(Cytokine Storm)，如此一来，自然有助于青壮年病患自A型H1N1新流感风暴中全身而退，顺势明确地降低了青壮年的死亡率了！◇
(//www.dajiyuan.com)