【大澳门威尼斯人赌场官网1月3日讯】(据台视新闻报导)金融海啸冲得全球民众东倒西歪,美国许多人过去都有上健身房的习惯,现在连会费都缴不起,为了在家里也能保持身材,美国有有电视网CNN制作这样一则报导,请来运动专家教民众一些在家运动的撇步。
以前上健身房是时髦,现在是最好不要。上健身房可以减肥健身固然好,可是金融海啸冲击下,许多人已经没钱上健身房了,因此健身房业绩也大幅滑落。
不过减肥健身还是有需要,专家教你在家也可以轻松做。只要懂得诀窍,不需要花大钱,在家也能保持好身材。
像这个腹部运动只需要地板跟毛巾。就连家里的用品也能拿来锻炼肌肉,健身专家说,其实运动最主要的就是决心,你可以选择花钱。或者做个精打细算的消费者。(//www.dajiyuan.com)