【大澳门威尼斯人赌场官网1月24日报导】(中央社记者翁翠萍台北24日电)经济不景气,美食家梁幼祥在农历新年前教大家做几道经济、美味的年菜,千元有找,小家庭1张500元消费券用不完,中、小家庭可温馨吃年夜饭。
梁幼祥的经济美味年菜有“如意佛跳墙”、“鸿运富贵虾”、“蚝香冬菇”、“冰糖雪耳莲子汤”,这3菜1汤对小家庭已够,花费不到新台币500元,若再加“油淋鸡腿”、“清蒸柠檬鱼”5菜1甜汤,鸡、猪、鱼、虾、青菜都有,。
“如意佛跳墙”材料排骨、芋头各1斤炸好、白萝卜1斤去皮切块、鸡胸肉半斤切块炸好、沙鱼皮1斤滚水略烫、鹌鹑蛋6两、葱2支、姜2片,调味料高汤1大碗、绍兴酒2汤匙、盐少许;葱姜置于锅底,依次放入排骨、白萝卜、芋头、鸡块、鱼皮、安鹑蛋,加酒入水,用保鲜膜封好后,入锅蒸约1.5小时,蒸煮好后再加盐。
梁幼祥说,这道年菜约10人份,经济许可的家庭可另加鱼翅、鲍鱼、栗子、海参、干贝等较贵食材。
“鸿运富贵虾”用中虾20只约半斤、洋葱与青椒各1/2个切正方片,将糖、醋、蕃茄酱各1/2匙、水2匙、太白粉汁1匙调成综合调味汁。虾洗净,用剪刀剪去须脚,用吸水纸擦干备用,将2汤匙油入锅,油烧得极热后,虾下锅拌炒,待虾熟,将洋葱、青椒下锅略炒后,综合调味汁下锅拌炒一下即可起锅。
“蚝香冬菇”用香菇10朵、青江菜8棵、葱1支,调味料蚝油1匙、香油1/3匙、糖少许、香菇水1杯、太白粉汁1匙;香菇用冷水泡软取出备用,青江菜对切用滚水烫熟备用,葱爆香后,用慢火炒香蚝油加入香菇、糖,淋下香油及香菇水,用中、小火将香菇煮透后,取出葱段,将青江菜排边,香菇勾芡入盘即可。
“冰糖雪耳莲子汤”用白木耳、莲子各4两,木瓜半个切丁,南杏1/2匙、北杏1/3匙,冰糖4匙,水1大碗;将木耳泡水1小时后剪去蒂节备用,所有材料放入锅中,保鲜膜封好后,入锅蒸半小时即可。这道甜点存放数日见糊稠是胶质出来,不是坏掉,可养生美颜。
“油淋鸡腿”材料用去骨鸡腿6个(可请鸡贩将骨去除)、葱2支、姜2片、香菜少许,调味料淡色酱油2匙、A1酱油1匙、糖1/2匙、葱姜水半杯;以所有调味料把鸡腿腌拌20分钟,鸡腿再入锅蒸25分钟后,取出放凉备用;起炸油锅,油约7分热将鸡腿下锅,炸至金黄后起锅,撒上葱姜香菜即可。
“清蒸柠檬鱼”用鲈鱼1尾、柠檬1个(一半切片、一半挤汁)、香茅少许、姜3片、九层塔少许、糖少许、鱼露1匙;将鱼洗净置盘中,将香茅、葱及柠檬片铺在鱼身上,下锅蒸约20分钟,将九层塔及姜切碎,再将柠檬、糖及鱼露做调味汁,鱼上桌前将鱼身上的香料却除后,淋下调味汁即可。