在国外生活久了，发现最喜欢的是SUBWAY，自然也就爱上了那样的吃法，简单的新鲜蔬菜，配着几种自己喜欢的酱，简单爽口。

原料：全麦PITA饼，生菜，火鸡火腿片，香肠片，青椒，洋葱，黄瓜，泡辣椒，最好有酸黄瓜，番茄，还放了点香菜（自己喜欢）。

酱料:BBQ酱，辣椒酱，沙拉酱，甜洋葱酱等。

做法：

1.PITA进烤箱哄一下，可以换作面包，就变成了SUBWAY。

2.菜要实现冷藏一会的才爽口，切切或者切小块。

3.一层层的摆好，肉片放好。

3.浇上自己喜欢的酱汁。

4.卷起来就可以大口的吃了，十分健康爽口。

(来源:Poco美食网)