【大澳门威尼斯人赌场官网9月5日讯】许多的研究报导都指出,按摩不但可以舒缓情绪、缓解紧张,尤其是在长期劳累之后,更可以解劳、减缓酸痛不适。此外,另有研究报告同时指出,按摩可以促进彼此的情感及亲密度。所以,不但夫妻情感可以藉由按摩而更融洽,亲子间也可以藉由按摩的接触,促进亲子间的情感互动。
婴儿按摩在医疗方面最早是试用于发展障碍的婴儿身上,结果发现,早产及先天发展迟缓的婴儿对按摩有超乎想像的反应,体重比没有接受按摩的对照组多,并发症较少,且发展发育也较迅速。渐渐地,婴儿按摩为医界所广泛认可,至今已为社会大众所接受。
在中国,婴儿按摩古称小儿推拿,早在魏晋时期,就有医书记载用推拿手法治疗婴儿肠绞痛,到了明清时代,小儿推拿的发展也越来越多元,除了用于治疗各种疾病,同时也用于小儿日常生活的保健。
现代医学研究显示,推拿主要功能为促进新生儿身体及神经系统的发育,透过刺激穴位、经络,调整各脏腑的机能。
台中医院中医科邱琼慧医师建议,现今许多父母都会学习婴儿按摩的技巧,如果能在每日的按摩当中,加入中医推拿手法,相信对宝宝的发展发育及身体健康都能有很大的帮助。
邱琼慧医师在她的小宝贝出生后就常帮他做简单的推拿及穴位按摩;她的宝贝不但身体健康,更棒的是她们母子俩的感情与互动非常好。每当朋友羡慕的口吻赞美她们母子时,邱医师总是说:“常帮你的宝贝按摩啊!那么你们的感情也会‘如胶似漆’喔!”。
一般婴幼儿的身体状况都很单纯,大多是感冒、上呼吸道过敏及肠胃功能不稳定,例如腹泻、便秘、腹痛腹胀等等,因此,邱琼慧医师介绍两种简单手法,可以让没有推拿经验的爸妈轻松学、轻松做。
捏脊法
普遍适用于一般孩童,有调整消化道及脏腑机能的效果,可以强身健体,尤其适合有过敏体质及发展迟缓的孩童。
操作时婴幼儿采俯卧位,父母位在孩子足边,拇指在前,食指在后,延脊椎两侧肌肉,由腰臀部往肩部方向提捏皮肤,手法先轻按再提捏起皮肤约2-3秒,再往上慢慢移动。
3岁以下捏2-3遍,3岁以上可推3-7分钟。这个手法藉由刺激膀胱经上的背兪穴,直接达到调整五脏六腑的机能的功效。
按带脉
带脉位在腹部,肚脐水平线上的一条经络,环肚腰一圈。按压时婴儿采平躺姿势,父母位婴儿足边,食中指并拢,以指腹轻按腹部带脉,避开肚脐,由左至右或由右至左皆可。
这个手法可以改善肠胃蠕动,特别适合容易腹泻、腹胀或便秘的孩童。
邱琼慧医师说,以上介绍的两种小儿推拿手法,几乎可以用在任何年龄的孩童身上,初生婴儿至青少年,甚至成年人也都适合。
推拿时几个注意事项:
一、推拿手法宜轻宜缓,刚开始时先轻按,视孩子反应再慢慢稍加力道。
二、推拿前先轻轻局部按摩,使孩子肌肉放松、减少恐惧,推拿部位应先涂上滋润乳液,以减少摩 擦。
三、初生婴儿还不会表达,推拿过程中,须时时注意孩子的反应,若出现烦躁不安或哭闹的表现时就先暂停动作。
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