【大澳门威尼斯人赌场官网9月16日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者苏泰安嘉义报导）辛乐克台风已远离，但却造成台湾惨重灾情，尤其嘉义地区三天内降下近1500公釐雨量，灾后民众忙于打扫清洁，医师提醒，积水要注意蚊蝇孳生、细菌感染问题；劳动时也要在意姿势及用力，同一个动作不要持续太久，以免造成伤害，尤其老人清理时要特别注意避免滑倒。

台风造成连日的豪大雨，昨日天气开始放晴，不少家庭主妇开始打扫清理家园，受灾民众也要清除积水污泥，但是因为雨后潮湿，大林慈济医院家医科主任林名男提醒民众，积水易造成蚊蝇孳生，潮湿也容易发生感染及食物潮解发霉，感染及饮食卫生问题不容忽视。他说，尤其皮肤若有伤口，泡在水中容易溃烂，甚至造成感染，应穿着适当、具有保护功能的衣服、鞋子。另外，南台湾是登革热好发地区，时序虽然已经进入秋天，大量的积水仍有可能造成传染。

复健科医师丁瑜萱16日表示，民众清理家园，搬提重物、家具时要注意姿势，宜先蹲下再搬起，用腿力、不用腰力，且将重物紧靠身体，减少力距、较为省力。打扫时同一个姿势不要持续太久，最好每二十分钟变换一次姿势或稍作休息，以免造成乳酸的堆积导致肌肉酸痛，或者因为姿势不适当，会造成肌肉、肌腱的伤害。

如果打扫造成身体腰酸背痛，丁医师建议，可以用毛巾泡热水热敷患部，一次约二十分钟、温度约四十度，热敷后再稍加按摩，可以有效解除酸痛感。泡澡也可以，但是泡澡时要特别注意水温及水位问题，尤其有心脏血管疾患者或是老人都要小心。另外，睡觉时可以平躺，以枕头垫在双膝下方，或侧躺弯曲两膝，都可以帮助减轻腰痛的症状。
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