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亲职适应––从怀孕到分娩的心理调适

张杰文医师(耕莘医院永和分院心理卫生科主任)

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养儿育女是人一生当中最重要的工作之一,却往往也是最缺乏训练而且在还没做好准备时就必须上场。从怀孕开始,准父母就开始面对一连串的压力与改变,一直到子女成年后,这个重担也未必能够卸下。这整个过程中,不论是男性或是女性,都有许多必须面对的课题。因限于篇幅,这里只谈从怀孕到分娩后几个月的部分。

怀孕是象征着从为人子女进入到为人父母的阶段,在这个阶段,准父母亲就已经开始编织着各种关于他们未来的子女的想像,母亲的想法、幻想以及担心都会影响到婴儿一出生所要面对的情境。我们必须了解,怀孕的女性对于这件事可能会有许多复杂的感觉,她们不应该被给予过多的负面的讯息或是一直觉得一切都很美好。担任父母亲的能力并不是与生俱来的,而是必须从经验中学习的。有人说,从怀孕开始,母亲就会把她全副的精神投注在胎儿上,变得对外在的世界好像不那么在意,这样的投注是非常强烈的;因此,如果这种投注被中断,比如说流产,会让母亲突然失去了投注的对象,因此产生严重的失落感以及调适的困难。

当进入产房后,就要面对另一个极大的压力;对许多母亲来说,在怀孕时是没有办法想像小孩出生后的状况,因为所有的精神都用在出生前的准备;在这个时候,专业人员的角色应该是要尽量促进父母亲与幼儿之间的关系与互动的机会,比如说让父亲参与生产的过程可以增加父亲对母亲的支持以及与婴儿的连结。

婴儿一出生时,并不单纯只是一张白纸,许多研究以及幼婴观察都显示婴儿一出生时就有与人互动的能力,因此,对于婴儿最早的人际关系:母婴关系,婴儿并不只是被动的,而是主动的参与者。因此父母亲的第一个课题是要从经验中去学习感受、了解以及信任婴儿的表达,但同时又能够客观的观察婴儿的状况,因此父母亲需要能够忍受某种程度的不确定,并且尝试运用他们的了解来与婴儿相处。

对于父母亲来说,重要的是要当“足够好的”父母亲,“足够好的”并不是指完美的,而是要能在适应这个新生的幼儿所面对的许多不确定之中找出应该怎么做,父母亲不可能随时都能百分之百满足婴儿的需要,难免会有挫折产生,但是只要挫折不至于过大或过久而造成创伤,是在可以修补的范围,就可以算是“足够好的”父母亲了。◇(//www.dajiyuan.com)

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