材料：

圆糯米60克，桂圆肉10克，去心莲子20克，红枣6颗，冰糖适量。

做法：

1. 先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净浸泡在水中。

2. 莲子与圆糯米加 600 c.c.的水小火煮40分钟，再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟即可，食时加冰糖适量。

功效：这道粥品桂圆肉性温味甘，补血益心、安神。@*

(//www.dajiyuan.com)