令人上瘾的体能运动
【大澳门威尼斯人赌场官网6月13日讯】 初探训练营
为保持体形报名参加训练营,你却会发现你加入到了一帮“新兵”里边。这还不够,一人迟到要罚全队做俯卧撑90次。我们倒是想看看这些人为什么花钱找罪受,早起训练,挑战自我极限,还要不停地被喝斥着。
周六的清晨,在奥克兰 Devonport的公园里一头扎进黑暗与雾气中,我们体验到了什么是真正的新兵训练。今天是这个排的最后一次训练,此前他们已经在严厉的帕特里克-哈里斯(Patrick Harris)教官的监督下进行了每周三次,一共五周的训练。“新兵”们穿着个性化的T恤,背着背包和水壶入营,接受一轮又一轮的惩罚:跑步、俯卧撑、攀爬、俯卧撑、跳跃,以及更多的俯卧撑。
新兵训练营参加者被罚做俯卧撑。(Charlotte Cuthbertson/大澳门威尼斯人赌场官网)
参加者显然是乐在其中
但是令我们惊奇的是,参加者显然是乐在其中。这些“新兵”自己也惊讶地发现这一点。
经常犯规的凯西(Casey)已经是第三次参加训练营,她说是户外的团队生活吸引了她。她说:“在泥浆中打滚,做一些成年以后再也没有做过的事,还有相互激励的团队精神…我想我已经对这个上瘾了.”
德-斯瓦(de Silva)也是如此,当问他是否还会参加另一期训练营时,他毫不犹豫的回答:“当然。这种训练时有点令人生畏,但是感觉很棒,让人一周都精神饱满。和伙伴们在一起很开心,同时对体能也是个考验。”
第一次参加训练的加纳(Garner)也说喜欢这里,他说自己已经沉溺其中了。他说他发现自己能做得比想像的要好得多。他记住了一句格言:尽自己最大努力,然后再多做一点。
军事化训练见成效
教官哈里斯说:“我们试图灌输一点纪律和秩序的观念,用军事化训练提高工作效率…参加者很多都是有工作的,需要早起上班。”哈里斯说训练前后的体能测试证明军事化管理确实起到了作用,他们的进步很大。“女兵”刚来时很少有能完成一个俯卧撑的,但5周后她们能做10到20个。
训练分形体、力量和探险三个级别,受训者以体能划分成侦察、战斗和后勤三个分队,形成一个分工合作的环境。
伯曼(Bowman)是第三次受训,他将训练营概括成三个词:挑战、激情和团队精神。(//www.dajiyuan.com)