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减重瘦身

小时候胖 长大更难减肥

【大澳门威尼斯人赌场官网5月7日讯】〔自由时报记者王昶闵/台北报导〕家有小胖子请注意。最新研究证实,肥胖细胞在儿童、青少年时期会持续增加,到了成年后细胞数就固定不变,推翻了“小时候胖不是胖”的观念;而小胖子们变成胖成人后,因储存脂肪的肥胖细胞数量更多,又多又肥的情况下,比成年后才发胖者,体重更难减。

这项研究发表在最新的自然期刊(Nature ),瑞典卡洛林斯卡学院学者斯伯丁(Kirsty Spalding )领导的团队,针对687人进行研究后,对于攸关肥胖的肥胖细胞,有了更新的发现。

斯伯丁认为,儿童时期的不良饮食习惯,可能使体内肥胖细胞数量增加、体积变大,一旦这些小胖子到了成年时期,肥胖细胞数量变得比一般人多,这时候要减重更难,体重容易回升。

良好饮食习惯从小做起

只要到了成年后,不管是高矮胖瘦或年龄,肥胖细胞的数目都将固定不变,不会再增加或减少,这凸显在儿童时期,以正确生活、饮食习惯,养成适当的肥胖细胞数量,格外重要。

肥胖医学会理事、开业医萧敦仁表示,肥胖细胞专司脂肪储存,要同时帮越多颗肥胖细胞减肥,势必比较困难。他比喻,就好比要让一颗饱满的气球泄气很快速,但要同时让很多颗半饱的气球泄气,速度就慢得多。

研究有助肥胖治疗

台中县卫生局局长、肥胖医学会理事祝年丰表示,过去认为,成人脂肪细胞不会死亡与再生,因而数量是固定的;但此研究却发现,只是细胞死亡与再生速度一样,所以肥胖细胞数量能维持不变。

他表示,这个发现可能为肥胖治疗提出新方向,只要在成人肥胖细胞自然凋亡后,设法减少细胞再生数量,就可能使减肥更有效率,特别是肥胖细胞数量过多的胖子。