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焦虑症
【大澳门威尼斯人赌场官网5月4日讯】(据中广新闻记者徐韵翔报导)当发现自己出现异常焦虑以及紧张等坏情绪持续半年以上,要小心“广泛性焦虑症”上身,据统计,全台推估有超过百万成人是高危险群,造成焦虑主因大都来自于经济及工作压力;医师表示,广泛性焦虑症如果持续未愈,严重可能演变成包括恐慌症及忧郁症等慢性疾病,呼吁民众应该早发现早治疗,减少并发症影响健康。
为了解台湾民众罹患广泛性焦虑症情形,华人身心倍思特协会针对一千多位成年人进行调查,结果发现有高达3成2民众半年来经常觉得心情浮躁、做事不专心、容易疲劳、又缺乏耐心,推估全台有超过百万人罹患广泛性焦虑症,其中女性多于男性,经济、工作、健康因素是让人焦虑的主因,尤其很多人更伴随忧郁症或药物滥用问题。
新店耕莘医院精神科暨心理卫生中心主任杨聪财表示,焦虑症是目前相当常见疾病,心理连带影响身理,他举出临床上的个案表示,一名35岁的行销业务小姐,因为长期工作压力大,后来发现自己频跑厕所,最高一天还曾上40次厕所的惊人纪录。
医师表示,通常患有广泛性焦虑症的病人,较容易受惊吓,全身神经紧绷无法放松且注意力无法集中,睡眠品质较差,此外,对关心的事物过度注重,焦虑还会引发一些生理症状,包括疲劳、头痛、肌肉紧张以及腹泻、频尿、心悸、胸闷、发烧等,呼吁民众当压力来时,可采用心律呼吸或渐进式肌肉放松法等方式适时抒压,有情绪障碍时,也要进早就医诊治,否则严重可能演变成恐慌症及忧郁症等慢性疾病,反而更棘手。
医师表示,民众可以初步自我检视,当焦虑感伴随着“静不下来的感觉,浮躁或者不耐烦”、“容易疲累”、“难以保持专心或脑中一片空白”、“情感易激躁”、“肌肉紧张”、“睡眠障碍”等这六项中,符合三项以上症状,并且症状持续半年以上,就要注意。