【大澳门威尼斯人赌场官网4月23日讯】开心果、阿月浑子、胡榛子 (Pistachio Nut,学名 Pistacia vera),为漆树科 (Anacardiaceae),和野葛 (Poison ivy)、芒果 (Mango)、及腰果 (Cashew) 等均为同一科,但开心果有时被归类于自已的一科 (Cashew family,Pistaciaceae),为阿月浑子属、或黄连木属 (Genus Pistacia),一种小乔木,高5~7公尺,奇数羽状复叶。
‘阿月浑子’为希腊语,即‘万寿果’之意。阿月浑子属有十一个品种 (Species),即欧亚9种,北美西南部1种,加那利群岛 (Canary Islands ) 1种。它们的存在,约已有八千万年。土耳其的考古资料显示,开心果在九千年前就已用做食物,衹是不限于 P. vera 这个品种。可生食或烤食。就因核果类似心形,且会裂开,所以台湾叫它‘开心果’。
圣经里曾提到两种坚果,即开心果、及杏仁果 (旧约创世纪 43:11)。英文圣经说是 “Pistachio nuts and almond” (New Revised Standard Version Bible—NRSV),但中文圣经 (‘和合本’、‘现代中文译本’、及‘台语汉字本’) 翻成‘榧子、杏仁’。依据赵荣台、陈景亭的‘圣经动植物意义汇编’,‘榧子’即开心果。古波斯王国时代,这种坚果相当珍贵,国王和贵族就以这种坚果当礼物;创世纪里雅各送礼物给当时做埃及宰相的约瑟时,也就包含了开心果及杏仁果 (注:但以中草药来讲,‘榧子’是指一种红豆杉科植物的种子,”Grand Torreya Seed”,果实为核果,秋末成熟,可治便秘,驱蛔虫、条虫、十二指肠虫,油可提炼高等芳香油)。
开心果原生于波斯 (Persia) 地区,它的英文名字 “Pistachio” 源于波斯语 “pistah”;它也被称为 “Green almond”,即绿色杏仁果,与杏仁果 (Almond)、核桃 (Walnut)、腰果 (Cashew) 并列为世界四大坚果 (Nuts)。开心果树于 1854 年由 Charles Mason传入美国,在加州、德州等地试种。加州在 1976 年才有第一批商业生产的开心果,约 1.5 百万磅,种植面积 4,350 英亩。30 年后,即目前加州种植面积约 150,000 英亩,主要在San Joaquin Valley,年产量超过 400 万磅,使美国成为全世界第二大生产量的国家。
不管是新鲜的、烘烤过的、加盐或不加盐的,开心果可做为零食 (Snacks),更广泛的用作食品及黄绿色的糖果着色剂,也用来做冰淇淋、甜点饼干等。开心果冰淇淋是由费城的 James W. Parkinson 在 1940 年代的‘创作’,很受欢迎,也是笔者最喜爱的一种。
由于开心果所含低成分的饱合脂肪及低胆固醇,而有减低心脏病的作用,不久前,成为大众及媒体注目、健康饮食的要项。最先在二OO三年七月,由于研究证明每日食用约 1.5 英唡的坚果,即约一至两把 (One to two handful) 的坚果,比如开心果,可以减低得到心脏病的可能性,美国 Food and Drug Administration (FDA) 第一次淮许坚果的商标,可作如是的标示或声明 (Claim)。
美国宾州州立大学 (Pennsylvania Sate University) 在二OO七年,有数篇有关开心果与健康的研究报告。比如四月时的报告指出,食用开心果可缓和‘急性的压力反应’ (Calm “acute stress reaction”–急性压力反应是指突然发生的中度压力,例如车祸、分手等等的情绪障碍,大多维持数天)。同是四月,这大学的另个研究报告说明,每日食用约 1.5 至 3 英唡的开心果,可以减低血液中的低密度胆因醇,即‘坏’的胆因醇。比如每天食用3英唡的‘病人’组,一个月后,其胆因醇平均降低 8.4%,而低密度部分降低 11.4%;同时开心果也供给了抗氧化活性的叶黄素 (Lutein)。叶黄素可减低‘老年性视网膜黄斑部退化’(Age-Related Macular Degeneration—ARMD) 的发生,亦适宜做为一般眼睛保健营养补充。又六月的研究结果也显示食用开心果可增进心与血管的健康 (Cardiovascular health)。此外,二OO七年维吉尼亚州的 Inova Fairfax Hospital也作了一个临床的研究,发现有中等高胆固醇症 (Hypercholesterolemia) 的病人,每日食用 2 至 3 英唡的开心果,四个礼拜后,胆固醇有明显的降低,也因而可能减低冠状动脉血管疾病 (Coronary heart disease) 的危险因子。
开心果植株需要七至十年才会开始结果,而二十年是盛产期。雌、雄异株,一株雄株,可匹配八至十二株的雌株。它可忍受从华氏 14 度至 104 度的气温,但需充分的阳光及容易排水的土壤。在高湿度地带、或排水不良的土壤里生长不佳。它需长而热的夏天,果实才会完全成熟。采收时,过去用手摘取,但目前用机器摇撼树干,而使果实掉落。搜集的果实先泡在水里,以便除去外层柔软的表皮,剩下来的坚果晒干后,就是我们食用的开心果。去皮后的开心果壳 (Shell) 是灰棕色,从前市面上可看到红色或绿色的开心果,那是染了色,以便‘遮盖’一些因用手摘取时,果壳可能沾到表皮汁液颜色的污点。机器采收,则无染色的需要。
”Chinese Pistachio” 即是台湾原生种的‘黄连木’(学名P. chinensis),同为漆树科、阿月浑子属或黄连木属。台湾分布于中南、东部山麓溪谷。雌、雄异株,核果倒卵形,成熟时暗红褐色。寒冷地带秋叶艳红醒目,颇为可观;老树木材常腐烂中空,可成高贵盆景;种子可榨油作燃料;嫩叶可制茶,名为‘黄骊茶’;枝叶细密翠绿,适作庭园树、行道树;而木材质坚,纹理细致,研磨后温润油亮,可供装饰、细雕用材。
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