【大澳门威尼斯人赌场官网3月7日报导】(中央社记者黄旭昇台北县七日电)只要有毅力，一百二十八公斤的体重，一样可以减重六、七公斤的。警政署国道公路警察局长陈子敬今天以自己的体重，以及肥胖家族的一份子，勉励警察同仁除了外勤与专业精进，也要注意自己的健康。陈子敬并一马当先，带领一百多位国道公路警察同仁，往承天禅寺登山减重。

身材魁武，一百二十八公斤体重的陈子敬，今天挺着大肚子，参加局内规划的登山活动。他强调，国道公路警察局的警察同仁，有百分之六十超重，除了台北县市的年轻同仁身材比较标准，超重者低于百分之五十，“中南部的同仁、尤其专业单位，更是许多人超重。”

他不避讳揶揄自己的身材说，“大家不要像我一样的体型，我就是造成高比例超重的罪魁祸首”，但这是家族基因遗传所致。他说，其实自己是家族性的肥胖，妈妈九十五公斤，两个姊妹也是九十公斤。

陈子敬强调，正常的BMI值（身体质量指数）是二十二至二十四之间，“我的质量指数高到电子磅秤都算不出来。”不过，经过运动之后，BMI已经从三十九降为三十六点七，体重也已经减轻为一百二十一公斤。

为了响应警政署的“员警精壮减重计划”，不要让同仁体重直线上升，国道公路警察局举办四梯次登山活动。陈子敬今天陪同第一梯次国道九队、局本部等同仁参加，前往承天禅寺登山，他也鼓励同仁多运动、晒太阳。

五十九岁、一百八十一点三公分的陈子敬说，他定时运动，洗澡后也量体重，运动之后已经比二十四岁警官学校毕业时的一百七十九点五公分，还长高一公分。

在春风拂面的暖和天气中，大家一起登山郊游健身，部分同仁还带着儿子参加，陈子敬身先士卒，还向同仁呛声“不要以为我这个大胖子会跑输最后一名。”