乌黑亮丽的发丝，能替你的女性魅力加分！在即将换季的时分，除了替肌肤保湿之外，也别独漏秀发唷！

你是否感觉头发又干又粗，不再亮丽动人，头皮出油不正常，到底该如何补救呢？

你的发丝健康吗？

想要保护头发，就得先着手了解发丝受损的原因，再彻底思考解决对策。一般影响头发是否水亮、健康的因素很多，常见的有内在的健康因素及外在的环境因素等，其分析如下：

＊ 头皮的健康程度，如：头皮是否太油、太干或是有头皮屑？一般有头皮屑的女性，头发也会显得较干燥。

＊ 疾病因素，如：一般女性易罹患的甲状腺低下，也会使头发干燥、易碎、易断。

＊ 本身发质，如：有些人的发质本来就偏干性，具有易碎及断裂等特点，其他如：发量、发色及发质粗细等也都有影响。

＊ 环境破坏也会使得头发显得干燥。像是：在大太阳底下曝晒，或是户外活动的二度伤害，如：游泳池中的含氯物质和海水的碱性都会破坏发质，使头发干涩。

＊ 人为保养不当，诸如清洁过度、持续地吹整染烫等，或经常使用发胶、发蜡等有含有化学药剂造型品，不断地刺激伤害头皮和发质，也会使发丝干燥，甚至引起落发。

落发测试DIY

“天啊！发丝一碰就断，真是气死人！真担心我会秃头！”杨志雄表示，发丝太过干燥也是造成发丝不健康，及落发的原因。因而，若想拥有一头乌黑亮丽的秀发，最重要的就是保护毛囊健康。不过，如果出现些微的落发情形，也别太担心，杨志雄指出，一般来说，一天有30～100根的落发都属正常范围，若一天落发超过100～150根才算是异常。但满地的落发该从何数起呢？做个测试就知道。建议担心落发的女性，不妨每日捉起一搓头发，约30根左右，接着稍微用点力拉看看，如果掉落的发丝超过6根以上，就需要注意啰！

正确保养护理 发丝水亮有型

那么该怎样拯救因发丝干涩引起的落发问题呢？ 杨志雄也认为，慎选保养方式，适时保湿、补充蛋白质（氨基酸），供给足够的营养，将有益头皮及发丝的健康！但头发的保养产品该怎么选呢？标榜添加愈多成分的愈好吗？杨志雄建议，将头皮当做皮肤来保养就对了。原则上有助于肌肤的保湿成分，使用在头皮上也会有不错的效果。当秋天来临之际，空气中的湿度会下降，此时，也不妨使用含有抗芽孢菌成分的洗发乳，来抵抗头皮屑，避免头发过干。除此之外，其他诸如含铜、锌等矿物质的润发乳也有助于维持头发健康！但要提醒你，因为润发乳停留在发丝上的时间较长，因而若将保湿成分如玻尿酸或汉方制剂等，添加于润发乳中效果较添加于洗发乳中较为有效。

柔顺发丝养成Tips

Tips：避免过度清洁头皮，洗头的水也不宜过热，水温最好维持在25℃以下的温水。

Tips：尽量避免使用过度染烫，以免刺激头皮，如欲染烫也最好选择较天然的配方。

Tips：使用吹风机时，应距离10～15公分以上，温度不宜超过60℃。

Tips：摄取均衡的营养，脂溶性的维生素A因不易排除，因此，不宜摄取过量，以免使发质脆、干。

Tips：平时可补充蛋白质、维他命B及叶酸、铁质等，以免头发营养不良而影响头发生长。

Tips：可使用含保湿成分的产品，并敷在毛发上，稍待一会之后再冲掉。

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