【大澳门威尼斯人赌场官网3月28日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者黄宗茂台北报导)蒋怡昨天（3月27日）受某床垫领导品牌之邀担任睡眠大使，并分享她为一晚美梦而特别设计的私房睡眠小撇步。最近忙于拍戏、代言、走秀的她，工作行程几乎满档，虽然如此，蒋怡事先会对工作安排做好规划，不过一天中最重要的事竟然是“睡觉”，尤其当拍戏连续48小时没睡，一看到床不到5秒钟就能呼呼大睡，成为许多幕后工作伙伴禁不住调侃她的话题。

蒋怡穿着一席“颇有睡意”的雪纺纱洋装现身记者会现场，并分享她的“睡美人计划”，被问及到底如何睡的美丽？“蒋怡睡美人计划”首先以“趴睡”姿展开。身材秾纤合度的蒋怡，毫不担心趴睡会对身材造成影响，她说：“趴睡最能让我放松了，只要趴睡，我就可以快速进入梦乡喔！”

蒋怡提到：“睡前我会尽量避免含咖啡因的食物，如咖啡、茶等，当然女性最爱的巧克力也要尽量避免啰！”而瑜珈式的深呼吸法，也可帮助蒋怡松弛紧绷的神经与情绪，也是蒋怡睡美人计划中的小秘招。

另外，工作日益忙碌的蒋怡，已为自己建立了一套固定的睡前仪式，蒋怡甜甜的说：“方法很简单，就是找到一本好书，放任自己进入书中人物的心灵世界，自然而然放松后，就能够睡着啰。”最后蒋怡更自爆还有一招很重要的小秘方，就是要跟自己心爱的人或玩偶一起入睡，她大方透露每天她都会抱着她心爱的跳跳虎一起入眠。

提及自己爱睡的程度，蒋怡不禁莞尔一笑：“很~爱~睡”。为了演艺事业发展能够长长远远，蒋怡总是花很多时间研究，精进她的“睡美人计划”，认真的程度堪称为演艺圈公认“最爱睡(水)”的艺人，更令现场媒体朋友觉得，找蒋怡担任“睡眠大使”真是选对人了。@*

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