【大澳门威尼斯人赌场官网3月26日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者余晓纽约报导)据调查，三分之二长者受伤入院是因为跌倒的缘故，在家跌倒也会引起很大的问题。纽约探访护士华埠服务中心于昨（２５）日在中华公所举办预防跌倒讲座，提醒华埠耆老注意预防跌倒，避免受伤。

昨日下午的讲座由纽约探访护士华埠服务中心华埠退休居民社区服务和纽约大学护士学院的学生主讲。当天约有数十位长者参加，学习如何避免及预防在家中跌倒摔伤。

根据调查﹐三分之一在家跌倒事件由杂物凌乱引起。另外一些药物也会引发头晕导致跌倒。例如﹕血压药、利尿药、通便药、止痛药、糖尿药等。糖尿病患者要留意血糖高低﹐血糖过低也会引起头晕。

预防跌倒的方法
１、定期做运动。锻练使你更加强壮，并改善你的平衡能力及身体协调能力。平时可以多些步行。
２、尽量把东西放在用手可以拿到的地方。不要放在高层架板上。
３、应该只吃医生给你开处方里的药物。不要吃别人的药或将你的药给别人吃。
４、吃钙片有助于骨健康。如何吃法，最好与家庭医生商量一下。
５、注意家中照明。如果室内太暗，也容易引起跌倒。(//www.dajiyuan.com)