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减重瘦身

一天一杯珍珠奶茶不运动 20天胖一公斤

【大澳门威尼斯人赌场官网3月14日讯】(据中广新闻报导)每年3/15是世界消费日,今年消费日推广不要吃太多垃圾食物,今年瞄准的目标是珍珠奶茶。

根据消基会公布的调查,有两成八的消费者每星期喝1到5杯这种现调饮料;两成四的消费者平均每个月喝1到3杯,而有一成六的消费者是每天都喝一杯,但一杯珍珠奶茶约393大卡,如果每天喝一杯又缺乏运动,连续20天就会胖一公斤,因此消基会建议消费者,为了自己的身材及健康着想,不要因为“差5块钱变大杯”,就买大杯甚至多买几杯,还是多喝开水少喝这些饮料,对身体也比较没有负担。