【大澳门威尼斯人赌场官网2月25日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者苏泰安嘉义报导）在繁忙压力社会中，失眠是现代一般人的普遍文明病，有的人一趟在床上，就数羊数到天亮还不得眠，既痛苦又烦恼，因此安眠药成了每天不离身边的依靠，可是也不是百试都灵验。在此传统中医提供了一条解决失眠的途径，署立嘉义医院中药科主任陈明珠表示，中医方式的针灸穴道按摩，可以治失眠症又没有副作用，患者也可以自己按神门、内关、三阴交等穴道，求得一夜好睡。

失眠问题是现代人的通病，由于社会日趋复杂，环境变异，生活形态百变多样，夜生活及一些个人嗜好导致自然生理时钟的失序，使失眠症成了生活的梦魇，许多人往往求救西医，服安眠药解决恼人的失眠。可是吃安眠药又怕成瘾伤身。嘉义医院中医科主任陈明珠提供失眠者更好的治疗方式，以中医的疗法，配合药膳调理，启动身体自然治愈功能，调和阴阳，充沛营卫，让失眠远离。

陈明珠表示，针灸脚跟中心点是最快速有效的方法，尤其对付顽固性的失眠，吃安眠药都睡不着的患者，而偶而失眠者，则以内关(手厥阴心包络经；手腕内侧)、神门(手少阴心经；手掌后巨骨端)、三阴交(足太阴脾经；足内踝尖直上三寸)为针灸的主要穴道，再视病患个体的差异，增加针灸的穴道。患者也可以在家自行指压按摩。以指尖或指腹按神门、内关、三阴交、丘墟、行间、内庭等穴道，求得好眠。

陈明珠强调，平日养成定时睡眠的习惯，每日适度劳动，午睡不要过头，睡前避免吃刺激性的食物或饮料，都有助于入睡好眠。

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