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预防大肠癌 从饮食及排便习惯下手

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【大澳门威尼斯人赌场官网2月22日讯】(据中广新闻刘怡伶报导)根据卫生署的统计,台湾地区女性癌症死亡率中,大肠直肠癌跃升第三位,还直逼肝癌的第二位;在男性部分,大肠直肠癌是仅次于肝癌及肺癌的第三位;成大家医科医师提醒民众,预防大肠癌可从平日饮食及排便习惯多注意,并做好定期检查。

成大医院家医科赵启渊医师表示,虽然大肠直肠癌的死亡率在上升,但是大肠直肠癌是可以早期筛检、预防的,像子宫颈癌在推动子宫颈抹片检查之后,死亡率已掉到大肠直肠癌、乳癌的后面,这是很有意义的例子。

赵启渊医师表示,根据研究,包括有非特异性大肠炎、多发性大肠息肉症、免疫不全疾病、个人有直肠或结肠癌病史、家族性大肠癌病史、乳癌或生殖器癌病史的人,比较容易增加罹患大肠癌的机会。这些属于大肠癌高危险群的人,应该定期接受大肠癌的早期筛选,一般人则建议50岁以上每年做一次粪便潜血反应,每3年做一次乙状结肠镜检查。

赵启渊医师指出,如果出现肛门出血、里急后重、排泄粘液、排便习惯改变、粪便直径改变 、腹部肿块等疑似大肠癌症状时,应该要赶紧找医师诊断及治疗。

大肠癌的预防,可以从饮食及排便两个方向多注意,赵启渊医师表示,在饮食上,特别要强调低脂、高纤食物,多吃新鲜蔬菜水果、豆类,及糙米、燕麦、薏米等全谷类,并少吃肥肉。在排便的问题上,则是要多喝水、多运动,以避免便秘,并且养成固定按时排便习惯,还要减少抽烟、喝酒。

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