【大澳门威尼斯人赌场官网2月18日报导】（中央社台北十八日电）媒体报导，节食瘦身的人一直希望靠着温和运动来减重，但将让他们失望的是新研究显示，瘦身最成功的人，每周运动量必须等于一趟马拉松步行。

英国“每日邮报”报导，研究发现每天运动六十至九十分钟的人，可瘦下最少十三公斤，且可维持减重后的体重六年，这样的运动量相当于每周一趟马拉松步行。

理论普遍认为，温和运动便足以保持苗条，但这项数据显然与理论矛盾。

国际肥胖工作小组主席詹姆斯教授相信，肥胖这项流行病目前相当严重，已不能当成“生活方式选择”问题来处理。

该报引述詹姆斯说：“正如同气候变迁的威胁开始受到人们严肃看待，却几乎太迟了，因此全球各地与肥胖相关的健康灾难威胁，需要紧急采取行动因应，因为就如同气候变迁，其影响很难扭转。”

詹姆斯希望政府与业界合作解决造成肥胖的原因，就如同他们合作削减碳排放一样。

詹姆斯也警告，单靠告诉民众多动少吃，还无法解决肥胖危机。

詹姆斯呼吁全球领袖同意针对对抗肥胖问题拟定公约，他并称必须大幅改变食品生产、广告与城镇规划。

例如应该让健康食物更便宜、明确规范向儿童广告垃圾食物，且城镇兴建不应环绕着道路与汽车，而须以步行及大众运输为主。

他说：“我们承担不起拖延等待的代价。”