晓芸计划已久的欧洲之旅即将开始，登机前，她戴上隐形眼镜、画上美美的妆，期待机上15个钟头的飞行时间，能与邻座有段美丽的邂逅，谁知道，飞机起飞没多久，一连串的喷嚏、控制不了的鼻水、又是眼睛干、又是皮肤痒，不但让晓芸面容憔悴，更让邻座的帅哥频频挪动身体与晓芸保持距离，晓芸一边擦鼻子一边自叹：“哪有浪漫的邂逅，只有流不停的鼻涕以及抓不完的皮肤痒！”

机上干燥四大症状：打喷嚏、流鼻水、眼睛干、皮肤痒

其实，会在飞机上发生这种情形的，可不是只有晓芸。因为机上干燥的空气，容易让鼻子过敏的乘客症状加剧，打喷嚏、流鼻水只是一般症状，干荒到流鼻血，更是常有的事。

除了鼻子不舒服，机上不停运转的空调系统，也让隐形眼镜使用者眼睛闹水荒，美丽的肌肤甚至因干燥而发生脱皮现象，不少女空服员便常出现机上干燥症等职业病。

因此，想要出国游玩，机上空调又不可避免，在登机前做好万全准备，再干的环境也能一路舒畅到底！

抗干妙招一：鼻子内涂凡士林

上飞机时，先用棉花棒沾些凡士林，薄薄地涂点在鼻腔内部，然后再戴上口罩，可有效隔绝冷空气，保持鼻腔内部湿润；或是请空服员提供热开水，用手圈住鼻子和杯口，让热蒸气缓缓进入鼻腔内。

值得注意的是，应避免将沾湿的毛巾或是湿纸巾放在口罩内罩住鼻子，因为如此虽然解决了打喷嚏、流鼻水、鼻子干燥、发痒的情形，但一下飞机，可能反而让鼻子周遭的皮肤更干燥。

抗干妙招二：洗脸不要洗得太干净

对付皮肤干燥的问题，避免化妆是最好的预防方法，登机后再擦些润肤乳液，就可以有效保湿。但长途飞行时不免需要洗脸清洁面容，这时候又该怎么办？

专家建议，洗完脸后应立刻进行保湿工作，而且不要洗得太干净，否则会将脸部的油脂和皮脂膜一起洗掉，让皮肤变得更干。如果实在觉得洗得不干净，就用清水或是使用空服员提供的热毛巾擦脸即可，并在洗完脸后擦上保养乳液，或是保湿精华液。

抗干妙招三：勤擦乳液、敷面膜

另外，使用比较黏稠的水分型保湿剂（如：玻尿酸）也是不错的选择。但这类型的保湿剂因为含有大量水分，在干燥的空气中，反而容易快速挥发，因此擦上去后，务必在水分被吸走前，赶紧擦上乳液或面霜。

此外，利用长途旅程无聊的空档敷面膜，也是许多爱美女性普遍用来保湿的方法，只是灯一开，赫然发现旁边坐个“假面人”，任谁都会受到惊吓！因此建议敷面膜前，先礼貌性的知会邻座一声，同时记得避开水状或果冻状的面膜，否则等到水分一干，肌肤将变得更干、更难受。

抗干妙招四：摘下隐形眼镜

出国度假，隐形眼镜当然是必备用品，但是若连坐飞机也戴隐形眼镜，可能让爱美变成一种负担，因为机上空调让泪液蒸发快速，隐形眼镜镜片的保湿作用也迅速降低，在缺水、缺氧的状态下，很容易让眼睛出现干燥现象。

因此建议隐形眼镜使用者，登机前摘下隐形眼镜，若非戴不可，应随身携带人工泪液与生理食盐水，一旦出现干涩不适，能立即点用以缓解症状。

在做了万全的准备之后，不要忘了美丽的双唇，还有柔皙的双手也需要细心呵护，护唇膏、滋润型护手霜绝对是必须的，如此细心的照料，必定让旅程更加愉快，最棒的是，一下飞机，顿时容光焕发、神采奕奕，以阳光的心情面对接下来的旅程。

文／转载自爱尔康《爱您眼睛健康》季刊◇

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