【大澳门威尼斯人赌场官网12月21日讯】(据台视新闻报导)明年的农历年,来得比较早。过年的大扫除,可能也得提早动工,但每次大清理后,总是腰酸背痛个好几天,专家说,可能是你一定扫地、拖地动作不正确,专家要教你聪明做家事。
弯着腰,驼着背,拖地,要这么累吗。ㄟ,换个人做,怎么轻松这么多,有诀窍的啦,发现没,专家双脚一值保持弓箭步。
掌握秘诀,大扫除后腰酸背痛少一点,扫地也有撇步,扫把头顶在手内侧,单手就搞定,还有擦高处玻璃也是很累人的,手一举、头一抬,肩膀脖子可能都受伤。
清理高处,记得搬个椅子垫,搬重物,就要记得人先蹲下,起身一起抬起重物。专家说,重物离身体越近还越省力,掌握好方法,大扫除轻松做,更多资讯请参考台视网站。(//www.dajiyuan.com)