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景气紧缩房价下跌 忧郁症病号应声增加

【大澳门威尼斯人赌场官网12月20日报导】(中央社记者陈清芳台北20日电)最近因景气压力引起忧郁症等情感性疾病的病人增加,台北慈济医院身心医学科主治医师王俊凯今天指出,有的人状况不如想像严重,疏导心结、运动及正常作息,症状就能有所改善。

王俊凯说,有位太太卖房子,理想价位原定在1900万元,但买气缩手,前阵子忍痛以1200万元成交,她为此沮丧难过,因为预期1900万元留给小孩,她走不出亏欠孩子的自责,为那已失去的700万元哀声叹气。

在求医之后,这位太太学着正面思考,告诉自己:“丈夫的收入和的积蓄还不至于马上断炊,先让自己放松休息,把病养好了,再为之后作打算”,渐渐觉得情形好像也没那么糟,逐渐放开心胸,现在病情已得到控制。

另一位40多岁的女性,原本就有忧郁症,在被公司裁员后,症状变得严重,成天待在家里胡思乱想,担心家中少了一半的经济来源,心情烦躁不安,晚上睡觉常作恶梦惊醒,压力大到无法承受,只好来求助医师。

王俊凯说,很多忧郁症患者自我要求高,一遇到无法达成目标,失落感引起的沮丧心态也就没办法很快调适,生活水平还过得去,却因此引起忧郁现象。

他表示,苦恼于忧郁症的患者,大多数原本就有忧郁、焦虑的体质倾向,最近景气压力,症状变得明显、严重;不过,根据临床医疗证据显示,忧郁症压力源大小跟经济困难不一定是成正比。

由于忧郁症明显的特征是什么都不想做,平常喜欢做的事情也不再感到兴趣,食欲不振、胸口郁闷、莫名的想哭等,董氏基金会设计了一份忧郁症量表供民众自我检测。

担心家人或自己是否有忧郁症倾向的人,王俊凯建议保持规律的运动,因为运动有助于稳定情绪和释放压力。他指出,一个星期拨出几小时慢跑或骑脚踏车,一方面散心,一方面保健身体;另外,三餐定时定量、不要熬夜,想要健康的心灵就要从健康的生活开始做起。

王俊凯说,忧郁症若严重者,仍应寻求专业医师协助给予心理和药物双重治疗;家人朋友的倾听与陪伴也很重要,设法让他们转移注意力,这些都有助于让患者及早恢复健康。