问：是否有可以快速减肥，但又不需要花费太多时间和浪费金钱的妙方？

答：如果有这种妙方大家就可以放心的大吃大喝了。现代人总认为时间就是金钱，样样讲求快速，很多人平时工作忙，拚命的吃好、睡好，没时间运动，又窝着不动，体重顺势直线上升。当衣服塞不下，被逼急了，随便吃颗减肥药、喝个减肥茶、用不正当的方式节食、减肥，让自己达到快速减肥的效果。

其实，肥胖不是一天、二天造成的，不要羡慕或效仿名人的广告所言，能在几个月内就瘦了几十公斤，殊不知这样快速减肥，就算有效，也瘦得快复胖的也很快，不然就是花了许多冤枉钱，达不到应有的效果，到时肥没减到，遭了许多罪不说，还造成严重后遗症可就得不偿失了。@*

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