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中医师:冬天进补应针对体质 补错易伤身

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【大澳门威尼斯人赌场官网12月2日报导】(中央社记者黄国芳嘉义市 2日电)时序入冬,台湾行政院卫生署嘉义医院中医师张春芳表示,冬令进补应针对个人体质,民众进补前应找中医师诊断体质后再补,才是正确方法,尤其“三高族”更不能乱补。

嘉义医院表示,一位有高血压、高血脂的60多岁妇人,日前因身体不适找医师张春芳看诊,原来患者是因进补,血压升高,导致出现头晕症状;经医师调理后,已无大碍;张春芳指出,现代人冬天进补还停留在30年前概念,非常不好。

张春芳表示,民众过去生活困苦,普遍营养不好,因此每逢冬季进补时,都是到中药房买十全大补汤、八珍汤、补中益气汤或八仙长寿丸,加上龟鹿二仙胶或驴皮胶与肉类一起炖补;现代人普遍营养过盛,很多人是高血压、高血脂与高血糖的三高族群,冬天再吃传统的补药,会补成“头晕目眩”。

张春芳强调,人的体质大致分成四大类,肝肾阴虚、脾胃气虚、心血亏耗及气滞血瘀,分别有不同补法,三高族群的人要进补,就必须吃“凉补”,适合他们的药材,包括菊花、麦芽、山楂、桑叶、党参、决明子、桂花、甘草、桔梗、陈皮、竹叶心等中药,这些中药可以利尿消脂、轻便润肠、明目或是芳香通气化浊,去除体内不好的东西,可以补气又不过燥。

张春芳认为,现代人要补出健康,一定要找中医师看诊,根据体质调配补药,才能补得正确,补得健康。

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