【大澳门威尼斯人赌场官网12月1日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者简鸿梅编译）如何使自己更有创意？创意可以自我训练吗？根据10月号《今日心理学》(Psychology Today)报导，研究人员为探讨创意者的生活与工作，投入30年的时间深入了解创意者经由哪些过程，创造出崭新的想法和事物。如果要用一个词来形容他们与众不同的特色，那就是“复杂性”，集众多特色于一身，相对立又并行不悖。

想做个点子源源不绝的创意人吗？以下是在创意者身上发现的10大特点，你也可以试试。

静如处子 动如脱兔

创意人会控制自己的精力，必要时，他们热情洋溢，能够长时间工作，专注如雷射光束一般耀眼；不需要时，则马上处于“关机”充电状态。创意人的活力来自于内在专注的力量，他们也常常休息，闲散时刻对他们来说是重要的内省时间，有助于蕴酿目标的达成，这种特性完全是反复试验学习所得，而非源自于遗传。

聪明又天真

创意人的聪明程度要视遇到的问题而定，最早由史丹福大学心理学家路易士特尔门(Lewis Terman)所发起有关“超心理能力”的研究中发现，以智商120为区分，智商低的人无法从事创造性工作，但是智商超过120的人并不表示就很有创造力。

拥有创造力的人具备两种对立的思考模式：一种是“收敛性思考”，一种是“扩散性思考”。收敛性思考可解决定义清楚的、理性且只有一个正确答案的问题。扩散性思考则没有一致的解决方案，它与流畅，可以想出很多点子、有弹性、有洞察力、在不相关的事物间寻求独创力息息相关。具有创造力的人时常采取“扩散性思考”，思考较灵活，不墨守成规、不满足于单一标准答案。但他也需有能力辨别好坏，这种选择性则与收敛性思考有关。

爱玩、纪律、责任感

爱玩是创意者典型的个性，他们也兼具坚持不懈、忍耐力和坚忍不拔的特性。雕刻家尼娜‧荷顿(Nina Holton)曾表示，自己爱现的个性是她创作的源头，她说：“告诉别人你是个雕刻家，人家会说：‘哇！太棒了！’而我通常都回答：有什么稀奇的？事实上我们一半的时间就像泥水匠或木匠一样。只有好主意并不能让一件雕刻品站起来，真正艰苦的工作其实在后头。”

有创意的人常带来轻松愉快的气氛，同时维持高标准的“自我要求”与工作习惯。每当自我鞭策力不强的人都已经累到去休息了，有创意的人还能坚持工作到很晚。文艺复兴早期的翡冷翠画派画家乌且罗(Paolo Uccello)在研究透视画法时，到半夜还在房间来踱步并喃喃自语道：“透视法的创作真美啊！”即使他的妻子催促其早点休息也没有用。

创意源自于真实世界，并在创造与想像间轮替

伟大的艺术和科学皆穿越于想像力和现实世界之间。现实世界通常视新的点子为梦想，与事实不相干。但艺术和科学的要点，就是要超越现实社会而创造出新的事物。让新奇的点子有创造力，是我们看到它后，早晚会认同它，不管它多奇怪也是真的了。

大部分人以为音乐家、作家、诗人、画家等艺术家想像力丰富，而科学家、政治家和商人则最注重现实。就日常生活的例行活动所言属实，但是当一个人要从事创造性工作时，这些预测就不算数了。

兼俱内向和外向的个性

一般人通常不是外向就是内向，喜欢在人群中或者只当个旁观者。根据心理学家的研究，内向和外向被视为最稳定的性格，可以被确实的测到，有创造力的人会同时展现这两种个性。

谦逊又骄傲

创意者“站在巨人的肩膀上”，他们重视自己的工作领域，清楚了解前人的贡献，并把自己放在正确的位置。他们专注在未来的计划和现在的挑战。过去的成就无论多么突出，对他们来说已不再有趣。他们知道因为运气才使自己有现在的成就，而与旁人相比，他们已相当有成，这样的认知提供给他们一种安全感，甚至是自豪。

超越一般性别角色的成见

测定年轻人的男子气概和女性气质时，研究人员发现有创造力、有才干女孩比起一般女孩来，控制欲更强、更有韧性。而有创造力的男孩子则较敏感、较不具侵略性。

创意者超越心理学上雌雄同体的概念，他们兼具进取精神及慈悲心；敏感又严格；支配欲强又柔顺，这些特性多与性别无关。有创造力的人不只具有自己性别的能力，也同时兼具异性的才能。

喜欢“造反”又“保守”

创意者需先将文化内化，才能产生创造力。创意者如未具传统和保守的一面，同时又喜欢造反和破除旧习其实是很难的。原籍匈牙利的陶艺名家伊娃‧雷索(Eva Zeisel)曾表示，她所创作的通俗作品不过是她的“家”，却被当现代艺术博物馆视为同时代的设计杰作。所以她说：“创作不过是回归自我的过程罢了。”一切遵照传统则无法改变；时常冒险无视于过去的评价，则很难使创新被视为“改善”而为大家所接受。避免因对抗传统而陷于泥淖，同时记得某些传统也可能是有用的。

另一方面，有冒险、打破传统安全的决心也是绝对必要的。经济学家乔治‧史提格乐(George Stigler)就非常强调这个部分，他指出：“有才干的人最常犯的错误就是缺乏胆识。他们只玩安全的游戏。要创新，你必须少一点安全，要全程都很顺利是很难预知的。”如果可以的话，尽量不要墨守成规，勇敢的“质疑与打破传统”。

热情又有目标

工作没有热情，面对困难我们很快就会失去兴趣；没有目标，则缺乏务实性，成果也不会好。“相信你”的创意作品极具价值。不要因其他人的批评而丧失信心。历史学家那德利‧戴维斯说：“将自己与作品分离开来是相当重要的，你才不会因此而无法接受批评和回应。”另一方面，你应该常常思考及“批判自己的作品”，不断地改善或提升它。

开放又敏感

常使创意者处于喜乐和烦恼交杂的情绪中。创意者特质就能享受创作过程中的乐趣。没有这个特点，诗人会放弃为完美而努力，只愿写商业的语言；经济学家只愿为银行工作，在那儿赚的钱比在大学要多2倍；物理学家会停止做基础的和加入工业的实验室，那里环境较好，期待也更可预料的。

创意者在他专门领域工作时，所有烦恼和担心都消失无踪，取而代之的是喜乐。但是，设计不良的机器也使发明者感到痛苦；作家读不到好的散文则感到心灵受挫。诚如拉比诺(Rabinow)所言：“发明家对痛苦的门槛很低的。”

画架前的艺术家，或是在实验室的科学家，最能体现人们在生活中想要达到、又很难达到的，一生中最有意义的一刻。当我们的创造力得以发挥时，那种自我实现的满足感，无法用言语来形容。即使这些经验很短暂、却为我们的生活增加了丰富和多采多姿，想要发挥创意吗？任何一个小机会都不要错过喔!
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