【大澳门威尼斯人赌场官网12月1日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者曾去执编译报导)阿兹海默症又称老人痴呆症,是一种持续性神经功能障碍,全世界有2,400万病患。它发病的成因未明,目前尚无有效的治疗方法。根据近日美国有线电视新闻网(CNN)的报导,学者提出五种防治方法,供社会大众参考。
丹尼克(Blanche Danick)快86岁了,但是她很先进,随时接受最新的健康资讯。不久前她打电话给女儿,想了解是不是该服用银杏治疗阿兹海默症。
她女儿伦敦(Edythe London)是加州大学士精神病学与药理学教授,她说:“我告她不必麻烦,就我所学,银杏治不了痴呆。”
据美国医药协会期刊的近日的研究,伦敦的意见很有道理。银杏在草药中卖得最好,有些人认为它可以用来促进记忆力,但是匹兹堡大学新近从3,000多个老人的研究案中发现,它防治不了阿兹海默症或其他的痴呆症。
销售银杏的厂商认为这并非定论。美国植物协会的执行长布鲁曼索表示:“依据科学与临床的证明,认为银杏的萃取物有其功效,而且可改善血液循环。”
伦敦对此说法仍表怀疑。她说:“我告诉我妈,她可以用别的方法。我要她出去做点事,主动一点,多跟人接触。”研究显示,身体的运动可以保持心脏与大脑的健康。
伦敦表示,人像老鼠一样,一只老鼠在笼子里,会显得笨拙,但是笼子里放一些玩具,再加入几只老鼠,它们就变得聪明多了。除了玩具与玩伴之外,伦敦觉得下列五种方式也可以使你的记忆保持敏锐:
使用抗氧化物
伦敦确认他母亲一直服用维他命A、C与E,这些抗氧化物可以防止细胞的损害,有的人相信如此可以减缓老人疾病。她说:“有的研究认为,抗氧化物可以防治痴呆。”
使用鱼油补充品
加州大学洛杉矶分校的老人研究中心主任史莫(Gary Small)博士认为,老化的大脑有发炎的迹象,而鱼油具有抗炎的药性。
使用磷脂丝胺酸补充品
人体内自然存在着磷脂丝胺酸,史莫表示他不能百分之百的确定这些补充品有助于防治痴呆,但是值得一试。他说:“我老了以后记性如果有问题,我会试服磷脂丝胺酸补充品,看看有没有用。”
食用咖喱
今年57岁的史莫表示,面临年老,他会多食用一些含有咖喱的食物,根据一些新加坡的研究,每周食用一次咖喱的人记性较好。
从事大脑的交叉训练(Cross-training)
乔治梅森大学的助理教授卡尔(Andrew Carle)认为,我们的大脑可以藉由运动来强化,同时也可以防止身体老化。有证据显示,运动至少可以延后阿兹海默症的发生。
但是卡尔认为,仅作一种大脑运动仍然不够。他说:“每天猜字谜很好,但这就像做伏地挺身,手臂是强了,但身体其他地方没运动到。”
他建议再做一些其他的活动,例如不要用计算机,改为自己动脑做算术,或玩电脑游戏之类的脑部运动,以增强大脑的功能。
对今年60岁的伦敦来说,她觉得防治痴呆最好的办法不在于喝酒、用餐或玩电脑游戏。她说:“我会继续从事研究,跟年轻人为伍一起运动。我要作一个快乐的老人,这样对我的大脑有很大的好处。”
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