【大澳门威尼斯人赌场官网11月9日讯】(据中广新闻报导)现代人吃的好动的少，肥胖率直线上升，根据读者文摘的亚洲健康调查发现，体重问题是影响亚洲人健康的关键原因之一，而且肥胖会引发多种并发症，尤其中广身材的民众要特别注意，堆积在腹部的脂肪，会直接对内脏造成威胁。

明悦中医诊所田宜民表示，从中医的观点来看肥胖，其病因可分为内因及外因两种。外因是由饮食过量、运动过少等因造成，内因乃真阳不足、脾气虚弱、痰湿内停所致。中医认为“脾”主肌 肉，能转运食物中的营养及消化，以滋养全身，若真阳不足、脾失健运，则身体运化功能失常，而易变成痰湿（脂肪）积存于肌肤之中，形成肥胖。

田医生将肥胖的症状分为三种，并建议调制适合的茶饮，

1.精神萎靡症候群：精神不佳，生活中久坐少动，办公室一族最容易有这种精神萎靡症候群，中医认为久坐好静易伤气，气血也容易运行不畅，脾胃呆滞，运化功能减低，水谷精微(营养成分)不易被送至全身充分利用，于是化为膏脂与水湿，留滞脏腑经络，而致肥胖。

建议可以调制仁参玉须茶，作法如下：

材料：薏仁40克，玉竹、玉米须、参须、枸杞各10克

作法：将以上材料用1000㏄的水煮沸后，再用文火闷5分钟，去渣即可饮用，每日饮用1000㏄ 即可。

2.营养失调症候群：食量过大，喜爱甜食、油腻的食物，一般的“老外”最容易有这一类型的肥胖，外食多半油腻且重口味，不知不觉就吃的过量，其水谷精微(营养成分)在体内堆积成为膏脂，当吃的过多会伤害脾胃功能，使身体运化、消化功能减弱，湿热内生，留于孔窍、肌肤，使人臃肿肥胖。

建议可以调制丹参绿茶，作法如下：

材料：丹参、绿茶、何首乌、泽泻各10克。

作法：将材料用800㏄的水煮沸后，再用文火闷煮5分钟，去渣即可饮用。

3.过劳症候群：经常工作烦忙、压力大者，生活作息通常不正常，如晨昏颠倒的医护人员、新闻工作者、电子新贵、打工一族居多，为了熬夜所以吃消夜也是无可避免，一到假日多半用大吃大喝来疏解压力，或是睡一整天来补眠，这时，混乱的生活作息已让你的脏腑功能失调，水谷精微(营养成分)堆积在体内，不易消化，造成顽固型的肥胖。

建议可以调制柠香草茶，作法如下：

材料：马鞭草、迷迭香、柠檬草各5克

作法：将所有材料以1500㏄热水冲泡5分钟，即可饮用。

田医师再度强调，肥胖对个人健康来说，是触发许多疾病的“源头”，包括：脑中风、心血管疾病、糖尿病、癌症、荷尔失调、睡眠呼吸中止、关节炎、痛风等，都是肥胖的并发症。