【大澳门威尼斯人赌场官网11月23日讯】(据台视新闻报导)你喜欢吃蛋吗？小心可别吃太多了。根据美国最新医疗研究发现，如果天天吃蛋，成年后罹患糖尿病的机会可是会大为增加，所以医生建议，每星期食用蛋量，最好不要超过三颗。

蛋卷、蛋包，这些都是香喷喷的蛋料理，不过一天的蛋量要摄取多少，现在也得注意，因为如果天天吃蛋，成年后发作糖尿病的罹患率可是会大为增加。

根据美国最新研究发现，蛋富含胆固醇和饱和脂肪，两样都是增加糖尿病的危险因子，所以如果有血脂又有糖尿病，每星期最好不要吃超过三颗蛋。

所以吃蛋要注意，一般人每天也不要吃超过一颗，吃蛋白不要吃蛋黄，减少炸、煎等烹调方式，这样吃蛋也可以吃的很健康。(//www.dajiyuan.com)