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多喝豆浆 降胆固醇还能变瘦

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【大澳门威尼斯人赌场官网11月20日讯】(据台视新闻报导)喝豆浆,可以降低胆固醇吗。真的有人这样试,喝了六周之后,不仅瘦了2公斤,胆固醇从210降到180,医师说,因为豆浆里有丰富的大豆蛋白还有大豆异黄酮,可以调节人体的胆固醇。

就是喝豆浆,每天还是正常吃,黄先生说他胆固醇六个礼拜,下降了。不仅胆固醇,拉拉裤腰带,黄先生说他还瘦2公斤,腰围也变小了。

从事资讯业的黄先生,平常加班、熬夜,让他胆固醇数值拉紧报,不过有统计,上班族健检,血油严重的职业,大众传播、批发零售甚至是医疗环保都上榜。

降低1%的胆固醇,可减少1%的心血管疾病发生率,喝豆浆或许有帮助降低胆固醇,但还是要多运动,正常饮食才健康久久。(//www.dajiyuan.com)

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