【大澳门威尼斯人赌场官网10月30日讯】(据台视新闻报导)多喝水有益健康，但一次可不能喝太多。一位有高血压病史的男子，误信起床后一口气灌上500c.c.的水可以养生。但试了之后，他觉得头有点晕，血压一量，收缩压异常飙高到160毫米汞柱。

喝水用灌的。一口气牛饮500西西的水，因为网路上说这样对身体好，一位高血压患者信以为真，但喝第一次，他就头晕不舒服，继续喝，喝到头痛，血压急速上升。

医师说一分钟喝水400西西以上，血压就可能上升5到10毫米汞柱。收缩压超过180就可能有危险。 另外，医师也发现，现在很流行的高纤茶饮，有上班族一天灌2瓶，结果头晕又胀气。

每人每天建议喝2000西西的水，但一次最多200西西，每次间隔30分钟，高纤茶饮一天不要超过800西西，适当摄取，才真的有益健康。(//www.dajiyuan.com)