【大澳门威尼斯人赌场官网10月26日讯】 (据台视新闻报导)秋天忽冷忽热,该要怎么进补呢,中医师建议可以多多利用莲子。因为莲子具有降虚火,还有温补的双重效果,不过体质虚寒还有气喘患者,就不宜吃太多莲子。
晚上睡不好,白天心情又烦燥,可能是秋燥惹的祸。中医师说,这时候吃莲子正是时候。
莲子可以是药材、也可以是食材,一碗热热的四神汤,还是甜品红枣莲子汤,莲子入菜,很频繁,除了退心火,养心安神,炒过的莲子,还能补脾止泻,对肾脏也有帮助,只是莲子再好,毕竟属性偏凉,还是有人不能多吃。
体质偏寒,少用莲子补身,气喘患者最好也少吃,吃多了容易生痰,莲子适合现在补,但补过头,还是可能出现反效果。(//www.dajiyuan.com)