◎定义
皮肤红疹、皮肤痒，又称为皮肤炎或湿疹。皮肤炎是一种常见的问题，通常不会危及生命，也不会传染给别人，但是会感觉到不舒服或不自在。皮肤炎是一种皮肤的发炎反应，它可能有很多不同的原因，所以有不同的长相，但是大多是以红、肿、痒的方式表现。

◎临床症状及原因
皮肤炎会因为不同的原因而有不同的症状表现：
接触性皮肤炎因为接触到刺激原或者过敏原而产生，常见的有肥皂、药品、金属、化妆品、尿布等。长相多变，以发红与痒居多。但是有一些也会感觉痛、长水泡、脱皮或者只是单纯的皮肤干燥。

异位性皮肤炎常常是因为家族有过敏性体质而发生，通常在婴儿时就会出现。大多由脸部开始发生。在幼童及青少年时期病情变化比较大，可能会发生在手肘内侧、膝盖内侧皱折处。特色是干与痒。但是，有时如果有感染则是以潮湿与红肿呈现。在成人时期则比较不严重。

脂漏性皮肤炎据研究显示，脂漏性皮肤炎与遗传可能也有关系。有些人在季节变化或压力较大时比较会复发。最常好发的位置在人体皮脂腺最多的地方如：眉毛、鼻翼、两侧头皮、甚至耳朵及前胸都是。皮肤则会有发红及脱皮的现象。有时候会有发黄及油腻的皮屑，但是因发炎程度的不同，会有点痒又不太痒。

神经性皮肤炎又称为“慢性苔癣化湿疹”。可能在关节及脖子这些部位因为皮肤的敏感度与易刺激性有关。常常因为衣物的摩擦而发生，并呈现出界线分明、脱屑、皮沟加深及皮肤增厚的病灶。通常会很痒，逼得患者无法控制的去抠、磨、搔抓。

◎要怎么预防才好？
预防皮肤炎，要先知道您所可能得的是哪种皮肤炎，一般来说，首要避免接触过敏原及不要使皮肤过于干燥：
1、选择适当及温和的肥皂或洗洁剂。过度强烈的产品会造成皮肤上的脂肪流失，使皮肤过度干燥。
2、洗澡及洗手的次数都不要太多。洗澡也不要用太热的水。洗个10至15分钟就够了。
3、擦拭身体时不要太用力，轻轻的用浴巾擦拭或拍干就好。
4、使用适当的保湿乳液可以避免皮肤过干。在皮肤还没有完全干的时候就该涂抹。如果皮肤过度干燥则需使用润滑液。

◎我该怎样照护自己？
因为病因的不同而有不同的自我照顾方式。一般来说，想自行处理比较不严重的皮肤炎，可以照着下列的方法做：
1、尽量避免抓、抠病灶所在。痒的地方以不刺激的衣物盖住，如果实在忍无可忍，需要将指甲修剪干
净，并且在睡前戴上手套。
2、衣物穿着要适当，不要穿太多，可以避免过度流汗。
3、穿着比较舒服的棉制衣物，可以避免与皮肤的摩擦刺激。
4、尽量避免再次接触过敏原。
5、洗澡时不要用太热或太冷的水。

◎什么时候需要找医师？
如果发生以下情形最好尽快寻求您的医师诊治：
1、当自我调适与处理统统无效的时候。
2、感觉非常不适，以致影响睡眠或日常生活。
3、皮肤非常疼痛。
4、皮肤有发炎的现象，有小脓疱疹或分泌物过多。

文／转载自《卫教周刊》◇
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