【大澳门威尼斯人赌场官网1月4日讯】(据台视新闻报导)天气干冷，许多人饮水量变少，也不想运动，医院就多了两成患者，来求诊“肛门裂伤”的问题，医师说要多喝水、多运动，还要多吃高纤食物，就能远离肛门干裂的困扰。

天气又干又冷，一位30多岁的小姐，就在排便的时候，发现肛门剧痛，粪便里还会带血，求诊医师，才知道是冬天常见的肛门裂伤。

冬天天气冷，很多人水喝得少，运动量也大减。

就常常会出现排便的时候流血，还伴随着像是刀切、撕裂一样的疼痛，有的还会有分泌物或是搔痒的情形。

想要预防，就要有好的生活习惯。

除了多喝水，多吃高纤食物，医师也说，每天要搭配温水坐浴，放松肛门肌肉，就不会再有有口难言的困扰。(//www.dajiyuan.com)