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强身预防感冒 半蹲就有效

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【大澳门威尼斯人赌场官网1月18日讯】(据台视新闻报导)半蹲,不是处罚人的动作,而是可以预防和治疗感冒,中医师发现,透过人体穴道和呼吸调节,不必吃药,就可以达到保健效果,看看以下的画面,观众赶快学起来。

预防和治疗感冒,半蹲是最简单的方法,保健第一步,左右手微抱,放在肚脐上方,两眼微闭,再半蹲,简单的一招,中医师说,就可以达到预防和治疗感冒的效果。

另外如果老人家不能蹲,坐在椅子上也可以达到效果。

除此外,还可以结合呼吸调理,一个简单的动作可以让身体更健康。

还可以轻微按压后颈部的风池穴. 或是轻微压一压大拇指和食指中间的合骨穴,也有预防或治疗的效果。

医师发现,最近因为气温低,天气变化大,感冒的病人增加三到四成,学好几个简单的保健方法,每天有空就多动一动,当然如果已经感冒很严重,还是要上医求诊,西医疗效快,中医药材则比较温和。
(//www.dajiyuan.com)

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