【大澳门威尼斯人赌场官网9月8日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者曾去执编译报导）根据加拿大卑诗大学心理系研究员近来的发现，当我们信仰了上帝与神明，祂们的思想与教化会使我们易于与人互助合作，对人心地宽容。这篇研究报告刊载在九月份美国《心理学杂志》（Psychological Science）。

卑诗大学的博士毕业生谢瑞夫（Azim Shariff）与该校的副教授洛伦萨扬（Ara Norenzayan）研究发现，灌输人们怀有上帝与神明慈悲的思想，人们在言行上比较能够先他后我，舍己为人，而且不管人们是否承认自己信仰神明，神明的教化一直影响着人类的行为。此外，我们世俗的道德规范认为公民应有道德责任感的观念，也能促使人们合作无间，对人比较慷慨大方。

卑诗大学心理系的研究发现

谢瑞夫表示，信仰上帝与神明是否可以改变人的道德行为，是个有史以来争议不休的老问题。他们的这项研究从2005年9月至2006年7月，共有125人参与测验，是北美地区第一次这类型的研究。

这两项相关的研究，均将受测人员随机区分为宗教组与控制组（非宗教）。参与宗教组的人要参与文字游戏，用宗教的字眼诸如心灵、神明、上帝、先知等解读字句的原意。参与控制组的人也同样要解读非宗教的字句。然后他们参与匿名的“独裁者游戏”，每位受测人给10个一块钱的铜板，要求他们自己决定留下多少钱，分给别人多少钱。

这两项研究中，研究人员很惊讶的发现宗教组获得大量正面的效果。宗教组68%的人愿意施舍5美元或五美元以上的钱给匿名的陌生人。比较起来，中立者或无信仰的人只有22%。在第二项研究中，研究人员将宗教组与世俗组作一比较，他们用公民责任与社会正义的观念来测验，结果与第一项试验获得类似结果。

谢瑞夫表示：“我们没料到会有这么微妙的结果，仅仅是让参与者用几个关键字解读字句，人们就愿意拿钱给陌生人。”

这是个令人惊讶的发现，对社会行为的研究有很大的影响，因为他们的实验显示了宗教与道德行为间的因果关系。虽然这个研究决不表示信仰宗教是具备道德行为的必要条件，但它对道德行为确实有实质的贡献。

加州大学洛杉矶分校神经影像学的研究发现

长久以来，大家都认为处理负面情绪的最好方法，就是将情绪诉诸于语言文字，把它说出来或写出来。一百多年来，把心中的话说出来的治疗法虽然有各种不同的方式，但大家普遍认为把郁结吐露出来，可以降低负面的情绪。

现在根据加州大学洛杉矶分校(UCLA)神经影像学的研究，证实将我们的情绪付诸于语言文字，告诉医生、朋友或写在日记本上，会让我们觉得舒服一点，有治疗情绪的效果，这项研究还肯定佛家的学说有益我们身心的健康。

该小组结合现代的神经科学与古代的佛教经典所做的研究，首次证明当我们保持平常心活在当下，心无旁骛静观打坐时对人们的身心有益。

研究发现，当我们看见一张恐惧或生气的照片时，大脑的杏仁体（负责管理情绪）会有反应。当人体遭受危险时，杏仁体具有警示的作用。科学家发现即使是下意识看见这张刺激照片时，杏仁体也会有明显快速的反应，它的速度快到人们根本察觉不到。

UCLA的社会认知神经科学副教授李柏曼（Matthew D. Lieberman）表示，当一个人把情绪表达出来后，杏仁体的活动会降低，而抑制行为、处理情绪的右腹前额页皮质（right ventrolateral prefrontal cortex）会活跃起来。右腹前额页皮质位在前额与眼睛的后面，它的作用与归类情绪有关，不过真正的功能尚无法完全了解。

参加这项研究的人有30位，其中18位是女性，12位是男性，年龄在18到30岁之间。研究组人员给参与者看许多人的照片。在脸的照片下方，他们会看见诸如“生气”与“害怕”的词汇，然后根据脸上的表情，选出适当的词汇；或者他们会看见两个诸如“哈利”与“莎丽”的名字，然后根据照片的上的性别，选出适当的名字。

当你选择“生气”词汇时，杏仁体的反应会下降，选择“哈利”时则不会。当你将情绪诉诸于语言文字时，大脑前额叶地区会活动起来，杏仁体的反应会降低，就好像你开车遇到黄灯会采刹车的道理一样，你把情绪表达出来，就可以抑制不良情绪的反应。”结果在这种情况下，这个人不会再那么生气或悲伤。

李柏曼说：“这是古人的智慧，将感情诉诸于语言文字有助于医疗伤痛。如果朋友心情不好，我们请他说出来，这样会让他觉得舒服一点。”

佛家的打坐有益身心健康

参与这项研究的受测人员有27人填写关于“静观打坐”的问卷调查，这种“静观打坐”在东亚及其他地区非常流行，它源自2500年前的佛家经典。静观打坐是呼吸时注意自己当下的情绪、思维与念头，要求要放空自己。

克瑞斯威尔(Creswell)在加州洛杉矶分校心理系从事博士后研究，他表示当你把情绪作归类时，右腹前额页皮质会活动起来，而抑制杏仁体的活动。千百年来静观打坐已经被认知为有益于身体健康，可以有效减轻各种慢性疼痛、皮肤病、精神压力及其他各种病痛等。他表示：“这是个非常有趣的研究，它把2500年前佛家的教义结合起来，以现代的精神科学研究抒解负面的情绪。
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