【大澳门威尼斯人赌场官网8月29日报导】（中央社记者翁翠萍台北二十九日电）“张老师”国立空中大学副教授张德聪今天指出，民众对自杀的认知有许多迷失，例如自杀毫无征兆、多数自杀者不会向人求助，都是似是而非的误解，因此，他呼吁媒体要报导自杀可能的警讯征兆，提供家长注意青少年自杀的警讯，并提供与自杀防治相关的求助专线与社区资源。

张德聪出席中午在中央社举行的第三届“好媒人”儿少新闻媒体识读工作坊时表示，青年自杀的警讯有感觉、行动或事件、改变、恶兆等四类。

感觉方面，青少年会觉得无望、无助、无价值感，担心伤害自己与别人，有过度的罪恶感和羞耻感、痛恨自己，过度悲伤与持续的焦虑与愤怒；行动或事件的征兆有谈论或撰写有关死亡或毁灭的情节，做恶梦，把喜爱的东西送给别人，最近经历因失业、分离或一些失去等导致的失落，焦躁不安、攻击与卤莽。

改变的征兆则在人格、行为、睡眠、饮食习惯等方面显现，例如更退缩、厌倦、冷漠、犹豫不决或更喧闹外向，无法专心，睡太多或失眠，没胃口体重减或吃过量，或对以往喜欢的活动失去兴趣，或经一段时间消沈、退缩后突然情况好转。

恶兆显现在言语，如“流血多久才会死？”，威胁如“没多久我就不会在这里了”，计划如安排事务、送走喜欢的东西、研究药物、获取武器，还有自杀的企图如服药过量、割腕。

张德聪也呼吁媒体报导破解自杀的迷失，例如一般人不会有自杀念头是错的，统计显示三成到五成甚至七成的成人，一生都曾有一次或多次自杀念头，但可能只是一闪而过；有媒体报导自杀者都有心理疾病，事实是大多数自杀者是正常人，只有两成自杀者有精神疾病。

一个人一旦自杀就会一生都有自杀可能也是错的，事实是调理好心理后仍会康复，例如曾有人因家长要求而连续四年想考大学医科，但考后都自杀，其实他喜欢文学，经“张老师”介入协助说服家长后，再参加大学入学考试考上国立大学中文系，后来还出国留学进修。

张德聪说，自杀危机改善后就没有危险，也是不对的观念，通常至少在三个月内有再度自杀的可能，尤其忧郁症在症状好转时最有危险性；另外，与自杀企图者讨论自杀主题，有助当事者感到被了解而情绪放松减少痛苦。