【大澳门威尼斯人赌场官网8月23日报导】（中央社台北二十三日电）到健身房健身已成为现代生活的一种时尚，最近一、两年，在中国广东广州健身私人教练成为热门话题，聘请私人教练进行一对一的专业服务成为很多健身爱好者的选择。

中新社报导，私人健身教练是随着市场个性化要求应运而生的一种新职业，它专门针对个人制定训练计划，全程陪同练习，让客户达到训练目的，有着因材施教、充分尊重个性的差异性和独特性等特点。

私人教练曾被美国“时代周刊”评为二十一世纪全球二十种最流行职业之一。

在很多人眼中，健身教练的工作很轻松，只要擅长运动就可以了。事实上，远非如此。作为一名私人健身教练，月薪由人民币二千元到五千元不等，在俱乐部的会员如果找私人教练指导，收费一般是每小时一百元。

私人健身教练高岩指出，这些薪水也不好拿，想当个出色的私人健身教练并不是件容易的事情。不仅要考中国国家体育总局颁布的专业合格证和高级私人教练资格证书，还要每年进行持续教育，不断地训练提高自己。

高岩说，如果想把客户训练的激情调动起来，教练自己就要有一种感染力，所以平常也要自己给自己训练，每时每刻都在状态中。

高岩现在有十多个会员，从饮食方案到训练计划，每一个会员的方案都是由高岩通过问卷调查和测试后精心设计的。他认为，只有专业的形式，才能让顾客在最短时间里达到自己最满意的目标，是对顾客的负责。　

不过，聘请私人健身教练需要较高的费用，而现在有一种全新的“网路私教”开始在网上流行起来，这使每一个普通人也可以轻松拥有自己的私人健身教练和健康顾问。

瘦身是网路私教最热门的部分，上班族李小姐说，去健身房减肥差不多要数千元的费用，而请教网路私教只要几百元就搞定了。不仅费用减少，通过网路，地域、时间似乎都不成问题了。

她表示，把健身过程详细记录，是网路瘦身私教采用的最有效方法。让大家都看到你的努力和不足，让大家都享受到你每减掉一点体重而获得的喜悦，这是一个人在健身房里健身所不能享受到的。