一早起床鼻水不断、喷嚏连连，没办法专心读念书、工作，不妨试试此方法。

材料：
冰糖 二两
龙眼干肉 二两
黑枣 二两
南姜片 四两
用三碗水煎煮成一碗后，饮用

日常养身，建议这种过敏体质者平日少吃冰冷食物，并且每天早上起床先披件衣物，喝杯温开水暖和身子。
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