长途飞行身体不适 都是气压惹的祸



长途飞行后感觉背痛、头痛、头晕、呼吸急促、协调能力受损等，通常人们只说那是因为疲劳或时差所致，殊不知真正的罪魁祸首，其实是机舱内的气压。

美国波音公司最近作了个试验，请500位健康的受试者在地面的低压舱内待数小时，结果7.4%受试者出现急性高山症，感觉头痛、恶心、晕眩和疲劳。

试验还显示，60岁以上的民众出现症状的可能性低于年轻人，男性又低于女性。

飞机在空中飞行时，飞行高度越高，机舱内的气压则越低。在洲际长程客机典型的11,000公尺飞行高度下，机舱内的气压与在海平面上1,500～2,500公尺高度时是相等的。

如果你平日生活在海拔偏低的地方，此刻别说是头痛、恶心，你的鼻血没有喷将出来，已经得感谢飞机上的调压装置了。

有统计说长期身处低压场的飞行员和空服员衰老得快，对于他们，“天上一年，相当于地上三年。”

周末睡懒觉 周一更疲倦

为了应付繁忙的工作和学习，现代人，尤其是青少年，经常晚上熬到深更半夜，第二天早上又得早起。好不容易熬到了周末，大多以睡懒觉的方式来疯狂“补觉”

美国科学家将这种“补觉”方式比作出国旅游，眼下虽然痛快，回来后必须“倒时差”。就是说，睡懒觉会把人体内部的生物钟向后推移，导致人们在周一困乏疲惫，注意力很难集中。

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