原料：　
蜜－蜂蜜汁－澄汁 瓜－冬瓜

做法：

1、冬瓜去皮去瓤。

2、切成细长块，与瓤接触的表面也切除不要。
。
3、锅中烧开水，将冬瓜条放入煮３分钟左右（不要煮烂，熟了即可）

4、放入盛器中，倒入澄汁，蜂蜜，（量嘛，随自己意好了，可以边加边尝嘛）。

5、腌制一小时以上食用。

P.S. 冬瓜可以减肥的哦。

(来源:美食中国网)