‧#穿雕塑内衣#
我曾经参加过奥斯卡金像奖的颁奖典礼，我那时穿的是理察‧麦兹格（Richard Metzger）设计的、世界上最漂亮的长礼服。巧克力色、缀满珠珠、紧身。真是太性感了。猜猜看理察在我的礼服下面衬了什么东西？雕塑内衣。不只是缩腹翘臀裤袜，不只是缩胸胸罩，而是一副莱卡材质的全身甲胄。穿上后我几乎动弹不得。我没办法弯腰，没办法尿尿。可是管他的，我看起来美爆了。这就是我（我很胖而且很壮硕），但我的曲线也极为性感曼妙。我要说的是，你在电视上看到的那些走星光大道的女人并不是那么天生自然的。他们的大腿紧紧黏在一起，他们的肚子被压得扁扁的。十有八九都在礼服下面穿了雕塑内衣！这个建议直接违反了我认为衣着应该以舒适为主的观点，但如果碰到特殊场合的话，穿雕塑内衣还是值得的，你还是你，只不过是小一号的你。我平常也会穿缩腹提臀裤来修饰我的身材。

‧#温习戴胸罩的基本规则#
好吧，胖妹得学会如何戴胸罩。所有的女孩都需要学会如何戴胸罩。据估计，七十五％的女人戴的胸罩尺码都不对——不仅看起来很别扭（有谁的小肉肉会跑出来呢？），而且还会害我们背痛和肩膀痛、姿势不良、呼吸出问题，尤其当你的乳头又比别人的更大的时候。穿D罩杯的女人肩膀就得负担十五到二十三磅的重量。戴胸罩的方式不对，小肉肉会跑出来，胸罩勒得太紧，乳头容易变皱、变形。你得去内衣专卖店。不要去百货公司，不要去“维多利亚的秘密”，而是去那种欧巴桑会跟你一起进试衣间、会把你抓得很不舒服的店。他们会给你试戴你戴起来会太紧的胸罩。然后他们会给你试戴你戴起来会很合身的胸罩。等你走出那家店的时候，你会觉得自己看起来就像女机器人，但这却是你正确的模样。如果你的胸部很大的话，那就秀出来。如果你的乳头很小的话，那也要秀出来。但为了你自己好，一定要戴合适的胸罩。他们会告诉你胸罩要用冷洗精来洗，要用手洗，但我想应该没有哪个女人会乖乖照做吧。

‧#跟女店员当朋友#
如果你找到能帮你很多忙、品味很好而且个性也很好的女店员，那就缠住他不放。如果他是百货公司的店员，那他能帮的忙就更多了，而且你还不用付出什么代价。告诉他你喜欢和不喜欢的事情。请他帮你留意你会喜欢的风格，或是你更喜欢的大拍卖活动。问他叫什么名字。给他寄谢卡。告诉他的店长他的工作表现很出色。

‧#装模作样#
风格就是一种心理游戏。下面是一个例子：当你走进一家需要签到的大楼时，如果你自在从容地走过柜台，看起来就好像你知道你要去哪一层楼而且一副别人最好不要来打扰你的样子，那么就不会有人走过来烦你。但如果你是鬼鬼祟祟地走进来，看起来毫无头绪的样子，那么我敢保证警卫一定会叫你签到的。这个道理也适用于风格。如果你表现得雍容华贵、自信满满，那么你身边所有的笨蛋都会认为，“他看起来雍容华贵、自信满满。”他们无须知道你的内衣脏得要死，你的丝袜还破了一个大洞，而且你的裙子还是用安全别针别在一起的。参加宴会的时候，你知道哪个女人走进来大家会转过头去看吗？就是会引起共鸣的女人。或许他是传统的那种美，也或许不是，但我们都会去注意那些跟我们很像的人，因为我们就是希望别人如此看待我们的。

‧#季节祝福#
把过季的衣服收起来。等你半年后再把这些衣服拿出来的时候，你早就忘了原来你有这些衣服。这就好像发现了许多新衣服似的。

‧#抬头挺胸#
长久以来，你都觉得你庞大的身躯害你很没面子，所以你很习惯把自己藏起来。你会缩着肩膀，弯腰驼背，躲在桌子后面，好让自己看起来娇小一点。不要再这样做了。没有人会在乎的。抬头挺胸站好。把你的背挺起来。要泰然自若。要顾盼自得。因为你值得。

‧#练习走路#
当我对着镜子然后发现我走路的样子就像胖妹在走路的时候，我都会非常震惊。我走路很蹒跚，脚还拖着地！这到底是怎么一回事？首先，我必须思考当我走在路上时我想投射出什么样的形象。“信心满满又自然”如何？接着我会把这个概念转换成步伐。如果我是在没人认识我的地方，我就会练习“性感迷人的步伐”或是“优雅轻松的步伐”。我正在努力练习这些步伐，这样有一天我走起来就会很自然了。

‧#配件#
大多数的胖妹都很热爱鞋子、化妆品、珠宝和配件。这些爱好我也都有。这些东西永远都很适合我。这些东西让我觉得我更像我自己。如果你的衣服让你觉得穿起来很丑，那么你一定要给自己买个漂亮的眼影，或是一只手表，或是任何能凸显你的东西。花点功夫在做脸或是打扮上。把眉毛修一修；剪个漂亮发型或是染个发。花点钱在修指甲和按摩上；好好宠宠你的身体。用美容和漂亮的饰物来提振你的自尊和自信。胖女人戴大钻戒更好看。

‧ #让你闻起来香喷喷的#
让你闻起来香喷喷的。我最喜欢的香味是圣罗兰的“鸦片”（Opium），这是一款历史悠久但却很好闻的香水。我总是认为瘦妹没办法喷跟这款香水一样浓烈的香水。这是另一个能够展现你个人风格的办法。＠

摘自 《我不瘦我有话要说》　商周出版社　／　提供

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