如今，我非常支持反减肥运动，不过我得承认自己还待努力。我发誓要戒掉计算热量的坏毛病，但私底下还是希望有朝一日能够把贝果（bagel）逐出我的生命。我已经不再幻想能够把蝴蝶袖锻炼成二头肌，但我还是会上健身房练举重。我对自己并不是百分之百的满意，但我有在努力；我对自己愈来愈满意了。我还没办法完全接纳我自己，但我开始容忍我自己了，这可是一个相当不错的起点。我还没有跟我内在的“女神”连接上，我也不认为我的身体有多美妙绝伦。我不会一照镜子就看到里头有位楚楚动人的女孩正站在美丽夕阳下。但是我再也不会为我自己或是我的长相感到抱歉了。我还有更重要的事情得做。

你也是。你得追求你的事业，你得开发你的创造力，你得养家糊口，你得关心你的朋友。你活在一个剧变的社会里，这个社会需要你的关心和协助。全球女性面临了许多棘手难题，像是天天都在发生的强暴、贫穷、医疗保健匮乏、司法人权低落、内战等等，而我们竟然还耽溺在计算热量上，实在太荒谬了。

我们愿意、有能力，而且已经准备好要改变这个世界看待我们的方式了。但得先从自己做起。除非你先拒绝，要不然朋友们是不会停止给你有关减肥的建议的。除非你挺身对抗嘲笑你的街头混混，要不然他们是不会停止嘲笑你的。除非你开始买以胖妹当主角的杂志，要不然出版社是不会把胖妹放进他们的杂志里的。除非你拒绝吃脱脂食品，要不然食品厂商是不会停止生产用来喂猪的脱脂食品的。除非你已经准备好要接受改变了，要不然你就不要指望布莱德‧彼特会在下一部电影里热情拥吻凯曼芮‧曼罕（Camryn Manheim） ，或是足球队的队长会把啦啦队的队长撇到一边，跑去追求丰满甜美的足球年鉴编辑。

好消息是事情已经有进展了。胖妹已经开始在百老汇和黄金时段的电视节目里担纲演出了。我们已经当上畅销小说的女主角了，我们的脸（还有身体）也终于出现在主流的女性杂志里了。我们就要赢得这场战役了。毕竟，我们这些胖子比他们那些瘦子更大号。我们这些胖子的人数比他们那些瘦子更多（六八％的美国女性穿的是十二号或是更大的尺码）。

因此，我们为什么不敢反击呢？我们为什么要乖乖地扛起失败的责任（“我的意志力薄弱”／“我不够努力”／“我是个废物”／“都是内分泌失调害的”），却不去挑战这个体制呢？你有没有想过，如果你无法达成你在减肥中心里所设定的减重目标，那么或许是这个目标有问题，而不是你有问题？如果你严格执行减肥计划，但体重还是没有减少半分，你有想过也许并不是你上星期二吃的那片吐司害你搞砸的吗？如果你操得就像铁人三项的运动选手，但手臂还是松松垮垮的，你有没有想过或许你的手臂就是长这副德性？就算你雇用珍妮佛‧安妮斯顿的运动指导员帮你把手臂锻炼到超紧实，但当你穿着无肩带性感背心的时候，你还是不会感到满意的。

真相是：穿二号衣服的女人经常觉得自己很糟糕，也经常觉得自己看起来就像房子般庞大。唉，管他去死，胖就胖吧﹗如果你不适合“胖”这个字眼的话，你也可以用“满脸痘花”来代替。或是“一头乱发”。或是“五短身材”。反正什么字眼都行。如果你的某项生理特质害你没办法从好莱坞片厂那里拿到两千万美元的支票，那么我们就同病相怜。

或许你身材的变化是你无法控制的（比方说，因为生病、意外或是怀孕）；或许你身材的变化是你自找的（像是吃了太多的芝多司，或是整天坐在沙发上看重播影集，或是一吃冰淇淋就停不下来）；或许你正在烦恼你想减掉的那五磅、五十五磅，或是一百零五磅……

我建议你想得更长远一点。想想你花了多少时间在烦恼发福这件事情，还有你花了多少时间在折磨你自己。接着，我要你想像自己再也不需要做这样的事情了－－就算你经过玻璃橱窗时看到自己的映影也不用再咒骂自己；就算你的暗恋对象晃过你的身边你也不需要缩小腹；就算外头刮大风你也不需要抓紧你的衬衫免得鲔鱼肚被别人给瞧见。

现在，想想假如我们都这么做。不管是胖妹和瘦妹；选美皇后和邋遢老姑婆；超娘男同志和超Man女同志；电影明星和公关；参议员和实习医生；私人采购和柜台小妹；职业妇女和执行长。嗯，想想如果我们都不浪费时间在减肥这事上。想想如果我们都不花钱在买无脂、无糖而且没有味道的冰砂。这可是许许多多拥有许许多多脑力的女人的许许多多光阴和许许多多金钱呢！

这本书是为你而写的，不管你觉得自己很胖，或是看起来很胖，或是表现得很胖，或是以上皆非。我希望你读完本书后，就会明白“胖”和“胖得理直气壮”之间有何分别。你浪费在考虑你身体上头的时间和精力已经太多了，现在你可以把浪费在这上头的全部时间和精力都用来从事真正攸关你个人的事情。你或许会发现，你以为你很渴望的事情，也就是窈窕的身材，并不是你最最需要的。

我认为：如果我们无法摆脱肥胖，那么我们不妨就把肥胖最美好的一面呈现出来吧。@

摘自 《我不瘦我有话要说》　商周出版社　／　提供
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