我曾经经历了一趟长达十六年的奥德赛（odyssey） 之旅，那是一趟厌恶自己和怀疑自己的旅程。我对抗的不是库克罗普斯（Cyclops） ，而是珍妮‧克莱格（Jenny Craig）减肥中心 。在我追求真理的道路上，企图引诱我的不是赛伦（Sirens） ，而是洒上一堆巧克力碎片的香蕉松饼。如今，我的奥德赛已经结束了。我所发现的和我自己创造出来的妖怪都已经被我打败了。我已经知道我在生理和心理上都没有毛病。我就只是胖而已，就只是这样而已。

我之所以赢得胜利，并不是因为老天显灵，也不是有人跟我说了什么让我茅塞顿开；我不过就是觉得我受够了。我受够了每天早上牙都还没刷就先对着镜子咒骂自己。我受够了当其他人都泡在游泳池里的时候，我却坐在阴暗处读罗曼史，以此来惩罚我和我的身体。我受够了搭电梯时只敢抬头看上面镜子，好催眠自己看起来苗条又美丽。我也受够了必须把自己挤进尼龙制的塑身内衣里，落得血液循环不良，还在皮肤上留下红色的勒痕。我更受够了把辛苦赚来的钱都花在“恢复原状”上，而这个原状却是愈来愈遥遥无期。

老实说，如果要我在“胖”和“想尽办法瘦身”这两者之间作选择的话，我宁可选择“胖”。

这并不是说我已经“放弃自己”或是“对自己看开”了。我也不是整天穿着睡衣坐在沙发上吃夹心软糖。我每周上健身房四、五次。我会计算我摄取的蛋白质和碳水化合物，而且把每天吃的东西记录下来。我会密切注意最新的医学新闻，也会搜寻最新的医疗观念。我会定期看医生，把我的血压、胆固醇和三酸甘油脂都保持在最佳状态。我从来都没有停下减肥的脚步，因为它能让我的生活变得更轻松，社会也更容易接纳我。

但我已经改变我的标准，而且我也改变了我的态度。

如果节食、运动或抽脂确实是你想要的，而且你确信你必须改变身材才能得到幸福的话，那么我鼓励你这么做。

但如果你并不会因此而更幸福……

如果你以为这是你老公想要的……

如果你以为这是你老妈想要的……

如果你以为这是卡麦蓉‧狄亚（Cameron Diaz）想要的……

如果你以为这是你永远得做但却不见成效的事，而且有时你会希望能来辆车把你辗过去，但你却又相当笃定车子只会被你身上的肥油弹开……

那么，现在就是你停下来重新评估整件事情的时候了。

我们必须改变对这整个“身体形象”（body-image）产业的态度。那是一种产业。那是一种形象。但那更是你的身体，里面装着你的心智，而你的心智比你的大腿粗细或是屁股大小更容易改变。

我们应该嘲笑像蜂窝组织等这类愚蠢的话题，但我们没有。我们能不能用自己的标准来评断美貌，而不是随女性杂志、好莱坞或是高校辣妹们起舞？我们是不是该把男人调教成除了会对大奶子和水蛇腰的女人流口水之外，也会被其他美的事物所吸引？难道除了减肥之外，我们就想不出其他花钱和消磨时光的好方法吗？

我不是医生，也不是心理医生，也没有健康教育方面的学位。我只是一个专业的前节食者(ex-dieter)。很多女人就跟我一样，我们对食物的脂肪含量了若指掌，但对外交政策却一知半解；我们花在计算热量上的时间远比花在跟朋友交游往来的时间多。这是不对的。

我将要好好来检视瘦身产业、政府、媒体和名流、亲朋好友、感受、流行时尚和女性主义。上述这些事情都会影响我看待自己和身体的方式。这一直都是一场漫长而艰苦的战役。@

摘自 《我不瘦我有话要说》　商周出版社　／　提供

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