【大澳门威尼斯人赌场官网4月27日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者田清、任爱琳编译报导）细菌充满了我们的生活环境，事实上厕所的马桶并不是我们接触到最脏的东西，在我们日常生活中布满最多细菌的三项物品是：电话、键盘及桌上型电脑。键盘平均每一平方英寸就有2万个细菌，而马桶则是每一平方英寸有50个，相较之下少得多。

要预防这些细菌藉由每个人的手传播出去，最有效的方法就是勤洗手。然而不幸的是，洗手的人数不如我们预期的多，研究指出，只有三分之二的人在上厕所之后洗手。另外会洗手的人也不见得能将手真正的洗干净。根据美国ABC电视台的“早安美国”(Good Morning America)节目在马里兰大学(University of Maryland)所做的测试显示，13名学生中只有两名通过“早安美国”细菌检测。

接受实验的13名大学生依照指示将不知名的白色乳液涂抹在手上，这个乳液的作用是测试抹上乳液的人在一天活动当中有没有好好地把手洗干净。如果一个人没有认真洗手，那未洗掉的乳液就会发光。学生在过完一天之后，被置于一个没有窗户的房间，然后在黑色的光源之下检查他们的手。这些学生在一天之中都触碰了门把和钱，使用了电脑、吃了午餐、并且去过厕所。在灯光照射之下，学生可以清楚看到自己手上所有的脏东西，在他们的手指甲周围，手掌线上，绷带附近以及戒指和手表旁都有乳液的闪光，而每个学生的手腕都没有好好清洗干净。藉由乳液在灯光下的显示位置可以发现，如果不好好洗手，细菌就会像乳液一样扩散到人的全身，包括袖子、长裤、手臂，甚至到可能造成感染的眼睛与鼻子。

既然人是如此大量暴露在充满细菌的环境中，为了减少细菌的传播，许多新的装置因应而生。像自动门把消毒剂(Automatic Door Handle Sanitizer)就是一种可以装在厕所把手上方约12到18英寸的装置。这个消毒装置能依照设定每隔15、30、60分钟自动喷洒医疗级的消毒剂来清洁把手。另外还有可涂抹于皮肤上的“隐形盾”消毒剂(Invisible Armor)，它可以在皮肤上形成一层看不到不油腻的隐形膜，保护皮肤长达四小时，比普通酒精杀菌只维持15-30秒持久许多。

然而在这些装置尚未普及，效果尚未确定之前，要预防细菌的传播及感染最方便的方式仍是勤洗手。多数人洗手只花5秒钟，然而要彻底把手洗干净至少要花你20秒，大约是念完26个字母的时间。不需要特别用药皂，一般的肥皂就很好用。涂抹肥皂搓洗双手之后，用个人能接受的最高温度将手冲干净，目的是让细菌脱离，而不是杀死细菌。当你洗手时，指甲床以及手指之间要特别注意，手背以及手腕也要记得清洗。如果你戴戒指稍微用肥皂将其移动一下清洗即可。最后用前臂关上水龙头，用纸巾将手擦干。只要洗手20秒，200种不同的疾病就不上身。

视频：洗手的艺术

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